Dopo l'allenamento a casa bevo un bicchiere di acqua tiepida. Ho anche preso degli integratori.
저는 자세 자꾸 틀어지네요 매일 꾸준함이 정답입니다.
홈트후 수분보충 잘하셨어요 갈증해소 필요하죠 영양제도 잘 챙기셨어요
홈트후에 미지근한물로 수분보충 하셨네요 오후에도 수분보충 잘 해주세요
물컵이 너무 예쁜데요 저 투명한 컵을 좋아해서욯 ㅎ
혈액 점도를 낮춰 심뇌혈관 질환이 예방 되는 아침공복에 물마시기로 건강 잘 챙기셨네용 🫠
미지근한물로 수분보충 잘하셨네요 수고하셨습니다
애플
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