Ho smesso di prendere integratori alimentari

냥냥이

이것저것 챙길려면 빠트리는 수가 많지요.
저도 잘 빠뜨려요.  종합영양제 한알은 꼭 챙기고 유산균이랑 눈 영양제는 먹다말다 해요.
그래도 안먹는것 보단 낫게지 하면서요..

땡땡이

영양제 꾸준히 챙겨 먹으면 효과 있을 거라고
생각은 하고 먹고 있지요ㅎㅎ
매번 잊어버리고 먹지 않는다면
안 먹는 것도 괜찮겠네요
건강한 식단과 운동으로 꾸준하게 관리해 보세요
그러면 피검사에도 이상 없을 거예요ㅎㅎ

원희

저도 사놓고 안먹게 되더라구요
그래서 더 사진 않고 있네요

오둥씨

저도 영양제 줄이기 하려고 동참해요
기본 유산균과 비타민B와C 오메가3
이렇게만 복용하려고요 
이것만으로 부족하다 생각되면 하나정도
추가할 수 있겠다고 봅니다
많이 먹는다고 다 좋은건 아니니까요

H.J

잘하신 거 같아요. 저도 저녁에 영양제를 챙겨 먹으니까 이것저것 한꺼번에 몇 알이 되고 몇 알을 한꺼번에 먹게 되니 속에서 부작용이 나는 거 같더라고요. 밤에는 눈이 붓고 피부도 부어오르는 느낌이 들고 한 영양제가 한꺼번에 먹는 게 챙겨 먹는 게 서로 부작용이 생기는지. 몸에 좋다고 다 챙겨 먹는 건 좋지 않은 거 같아요.

감사와행복

영양제 많이 먹는다고 좋은건 아니래요 어떤의사는 아예 영양제 안드시는분도 계시더라구요 영양제 다른약과 충돌이있는경우 있어서 신중하게 챙겨야하는데 과감히 잘 끊으셨네요 저도 유산균정도 챙겨억는중이네요 물론 비타민도 챙겨야하는데 깜박해서 잊는경우 많지요

작누💓

과감하게 결단을 내리셨네요!!
꾸준하게 드셨다면 결코 쉽지 않은 결정이셨을텐데...
결정에 응원합니다