Come sbarazzarsi di lividi e dolore alle unghie dei piedi causati dalle camminate?

Penso che tutti abbiano sperimentato questa cosa almeno una volta.

Anch'io... non è la prima volta...

Cos'è? Sembra che sia stato realizzato camminando diecimila passi...

Cominciano ad apparire lividi e dolore sulle unghie dei piedi...

 

Mentre cammino 10.000 passi al giorno, sento che i miei problemi alle dita dei piedi e ai piedi aumentano sempre di più. Ma non ci penso molto e lascio perdere, pensando: "Beh, è ​​possibile".

 

All'inizio della settimana scorsa? Il weekend prima dello scorso... Quando sono tornata a casa dopo una passeggiata... e dopo essermi lavata... mi faceva male l'alluce? L'unghia! Quando ho guardato... ho pensato che fosse il dito medio... ma era l'unghia dell'indice accanto all'alluce...

 

All'inizio non riuscivo a vederlo molto bene, ma dato che non era la prima volta, l'ho sentito molto forte. Ho pensato che probabilmente fosse perché stavo per procurarmi un livido.

 

Prima era solo da un lato... ma questa volta è da entrambi i lati;; Quando indosso delle scarpe da ginnastica che calzano perfettamente al mio piede, le dita dei piedi diventano intasate e scomode, quindi indosso una taglia più grande. Ma... forse per questo... l'ultima volta mi è venuta una vescica sul mignolo... Questo è il numero di volte in cui mi è venuto un livido sull'unghia del piede come questo^^;;;

 

Ma... questa volta... compresa l'unghia del piede... mi fa male tutta la prima articolazioneㅠ Fa male proprio così... certo che fa male quando indossi le scarpe da ginnasticaㅠ

 

Sembra gonfio. Solo il secondo dito e l'unghia su ciascun lato. Può far male, ma... in questo caso... di solito prendi medicine? O applichi una pomata? Quale pomata? ㅡ_ㅡ;;;

 

(Ho scattato questa foto all'inizio della settimana scorsa... la prima parte è gonfia^^;;)

 

Sono già passati più di dieci giorni... Non so come consolarlo~~ㅎ Non è che non riesca a camminare... Per quanto riguarda camminare... Mi fa male quando premo quella zona, ma cammina bene, quindi cammina fino in fondo.

 

Se mi facesse così male da morire, non l'avrei fatto, ahah. Non è che migliorerà solo riposando. È solo... come quello che ho già sperimentato... penso che gradualmente cambierà in un colore più opaco col passare del tempo e il dolore migliorerà... ma ci sta mettendo molto tempo;;;

 

(Sono passati più di dieci giorni... Scattata stamattina^^;)

Ora il colore sta venendo fuori correttamente lol

 

Qualcuno ha mai provato ad applicare una pomata in una situazione come la mia? No, vero? O a prendere medicine? Anche quando sono sdraiata... continuo a dire... Ah... mi fa male l'alluce... No... mi fa male l'unghia del piede... Queste parole continuano a uscire dalla mia bocca automaticamenteㅠ

 

Vorrei che il tempo passasse velocemente~~~ㅎ

Spero che andrà tutto bene all'inizio dell'anno? ^^;;;

 

 

Ho comprato delle nuove scarpe da ginnastica, ma... le dita dei piedi... o meglio, le unghie dei piedi? Mi fanno male, quindi non so se mi vanno bene.