[Jangsu-wang] Il metodo più efficace per curare la rinite è il lavaggio nasale e lo spray nasale con corticosteroidi. Ecco altri metodi.

Tutti noi della mia famiglia soffriamo di rinite.

La rinite è una malattia causata da una reazione eccessiva del sistema immunitario del corpo.

Sebbene si sappia che l'infiammazione allergica non può essere completamente curata, la nostra famiglia si impegna a superare la rinite.

Sto cercando di utilizzare correttamente abitudini di vita, esercizio fisico, alimentazione e vari metodi di trattamento.

Anche se la guarigione completa è difficile, una gestione costante permette di vivere senza inconvenienti nella vita quotidiana.

 

L'aggravarsi della rinite rende più difficile sopportarlo.

Se si va presso un otorinolaringoiatra vicino, è possibile anche effettuare un test allergologico.

È importante sapere a cosa si è allergici e trattare di conseguenza.

Indossare sempre la mascherina nei giorni di forte inquinamento da polvere sottile e polline!

L'igiene è fondamentale e bisogna anche prescrivere e assumere farmaci antiallergici.

A volte, continuare a sopportare diventa troppo difficile~

Il metodo di trattamento per la rinite che consiglio di più è il lavaggio nasale e lo spray nasale con corticosteroidi~

 

Il lavaggio nasale aiuta a ridurre il gonfiore della mucosa nasale, rimuove le impurità all'interno delle cavità nasali e diminuisce i fattori che causano infiammazione.

Anche i bambini, con la pratica, imparano le tecniche e riescono a farlo senza alcuna difficoltà.

A casa nostra, facciamo la pulizia con il naso spazzolando e aggiungendo una polvere di una unità per la pulizia.

Non solo il colpo di tosse, ma anche la congestione nasale sono stati risolti, e il primo aveva una sinusite molto grave, ma dopo il lavaggio nasale si è molto migliorato.

 

 

Gli spray nasali con corticosteroidi sono il trattamento più efficace e sicuro per la rinite.

Ho incontrato persone che subito dicono di no ai corticosteroidi... non sono cose cattive.

Il nostro professore presso l'ospedale che frequentiamo ha detto che gli spray nasali con corticosteroidi sono praticamente assorbiti dal corpo e sono davvero sicuri, quindi la maggior parte degli spray nasali con corticosteroidi sono utilizzabili in tutto il mondo a partire dai 2 anni di età (13 mesi di età).

Se vai all'otorinolaringoiatria, le verranno prescritti molti spray nasali insieme ai farmaci per la rinite.

Non applicarlo solo quando i sintomi sono gravi, ma spruzzalo nel naso una volta al giorno prima di andare a dormire.

Se la rinite, ovvero l'infiammazione del naso, dura a lungo, può diventare cicatrice, ispessirsi e danneggiare ulteriormente il naso. Usando steroidi per mantenere la mucosa sana senza infiammazione, il naso rimane più sano.

Prima di andare a dormire, spruzzo un po' nel naso e la nostra famiglia dorme.

Stiamo usando NaZorex prescritto dall'ospedale.

 

 

 

Voglio anche condividere qualcosa di speciale a cui prestiamo particolare attenzione nella nostra famiglia, che tutti soffriamo di rinite allergica!!

 

 

 

Mantenimento di temperatura e umidità adeguate

L'ambiente secco peggiora ulteriormente la rinite.

Per mantenere l'umidità adeguata, si accende un umidificatore e, se non si dispone di uno, si appende un asciugamano umido.

È meglio mantenere la temperatura a circa 20-22 gradi Celsius, che è la temperatura ambiente.

 

Ventilare e pulire la casa

Una delle cause dell'allergia nasale è la polvere domestica.

Per evitare l'accumulo di polvere, spolvero le coperte e il divano con un panno antipolvere, e apro frequentemente le finestre per aerare.

Per favore, lavate le coperte e i vestiti in lavatrice per mantenere l'igiene pulita.

 

Assumere abbastanza liquidi e bere spesso acqua calda

Se si soffre di rinite, è meglio bere acqua calda piuttosto che acqua fredda.

L'acqua calda aiuta a riscaldare le vie nasali e allevia i sintomi del naso che cola.

Più la mucosa del naso è secca, più è facile che si sviluppi una rinite allergica.

Si prega di bere 1,5-2 litri di acqua al giorno per reintegrare adeguatamente i liquidi.

Assumendo abbastanza liquidi, le mucose del naso si irritano meno facilmente e si favorisce anche il rafforzamento del sistema immunitario, quindi provate a mettere in pratica questa abitudine nella vita quotidiana.

 

Miglioramento delle abitudini di vita

 

Per alleviare i sintomi della rinite, è necessario migliorare le abitudini di vita.

È consigliabile evitare alcol e sigarette il più possibile, e rafforzare il sistema immunitario attraverso un sonno sufficiente e esercizio regolare. Camminate più di diecimila passi al giorno e gestite bene lo stress.

 

Altri metodi

 

Per la biancheria da letto, si consiglia di lavarla con acqua a oltre 55°C ogni 1-2 settimane, e sarebbe ancora meglio coprire cuscini e biancheria con coperture che impediscano ai acari di passarci attraverso durante l'uso quotidiano. Pulire frequentemente la casa e usare un purificatore d'aria, sostituendo i filtri al momento opportuno.
Durante i periodi di forte polvere o di stagione dei pollini, è importante indossare sempre la mascherina e lavarsi le mani con acqua corrente e sapone per almeno 30 secondi, mantenendo una rigorosa igiene personale.

 

Mangiare frequentemente cibi benefici per la rinite 

 

Alimenti antinfiammatori
I sintomi della rinite sono principalmente causati da infiammazione delle vie respiratorie, quindi consumare alimenti antinfiammatori può aiutare ad alleviare i sintomi.

Ci sono zenzero, cavolo riccio, mirtilli e altri.

Lo zenzero ha un sapore forte, quindi si mette in piccole quantità nelle zuppe, mentre il cavolo riccio si può usare per fare il succo e i mirtilli sono deliziosi anche da mangiare così com'è.

 

 

✅ Alimenti preventivi per le allergie
Alcuni alimenti hanno un effetto riduttivo sulle reazioni allergiche, aiutando ad alleviare i sintomi allergici della rinite.

Ci sono pesci ricchi di acidi grassi Omega-3, così come noci e mandorle.

Tutta la famiglia mangia noci ogni giorno e ci sono anche Omega 3 per bambini, quindi assicuratevi che tutti i membri della famiglia lo assumano.

 

Alimenti antiossidanti
Gli alimenti con proprietà antiossidanti aiutano a ridurre l'infiammazione e possono contribuire ad alleviare i sintomi della rinite.

Ci sono prezzemolo, broccoli, carote, mirtilli e avocado.

Broccoli viene spesso bollito e mangiato, e quando i bambini si stancano, spesso lo prepariamo saltato con il spam.

Le carote vengono aggiunte al curry e al riso saltato, ma sono anche deliziose da mangiare crude, tagliate a pezzetti, perché sono dolci.

L'avocado è difficile da mangiare crudo, quindi spesso preparo uova con avocado.

 

Sarebbe bello se potesse gustare vari piatti nel modo che preferisce. Per favore, eviti alimenti lavorati, istantanei e farine.

 

 

La rinite, se non viene gestita costantemente, può peggiorare i sintomi.

Coraggio a tutti coloro che soffrono di rinite, potete superarla!

Buona giornata a tutti~