[Jangsu-wang] Cara terbaik untuk mengobati rinitis adalah dengan mencuci hidung dan semprotan steroid nasal. Berikut adalah metode lainnya.

Semua anggota keluarga saya menderita rhinitis.

Rinitis adalah penyakit yang disebabkan oleh reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh.

Meskipun diketahui bahwa peradangan alergi ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, keluarga kami berusaha mengatasi rinitis alergi.

Saya berusaha dengan tepat menggunakan kebiasaan hidup, olahraga, makanan, dan berbagai metode pengobatan.

Meskipun sulit untuk sembuh sepenuhnya, dengan perawatan yang konsisten, tidak akan ada gangguan dalam kehidupan sehari-hari.

 

Rinitis semakin parah, menahannya justru membuat lebih sulit.

Jika Anda pergi ke klinik THT terdekat, Anda juga dapat melakukan pemeriksaan alergi

Mengetahui apa saja yang menyebabkan alergi juga penting dan pengobatan dilakukan sesuai dengan itu.

Pada hari dengan polusi debu halus dan serbuk bunga yang parah, pastikan memakai masker!

Kebersihan adalah hal dasar dan Anda juga harus mendapatkan resep obat alergi untuk dikonsumsi.

Kalau terus menahan, akhirnya jadi sangat sulit~

Metode pengobatan pilek yang paling saya rekomendasikan adalah pencucian hidung dan semprotan steroid nasal~

 

Pembilasan hidung membantu meredakan mukosa hidung yang bengkak, menghilangkan benda asing di dalam rongga hidung, dan mengurangi faktor penyebab peradangan.

Anak-anak juga akan belajar trik-triknya seiring waktu sehingga mereka tidak akan merasa kesulitan dan akan melakukannya dengan baik.

Rumah saya membersihkan dengan nose sweeper dan menambahkan satu bubuk serbuk untuk membersihkan.

Tidak hanya bersin yang sudah teratasi, tetapi juga hidung tersumbat, dan anak pertama saya yang menderita sinusitis parah menjadi jauh lebih baik setelah melakukan pencucian hidung.

 

 

Semprotan hidung dengan steroid adalah pengobatan yang paling efektif dan aman untuk rinitis.

Saya pernah bertemu orang yang langsung menolak karena mengatakan itu steroid.. Tapi itu bukan hal yang buruk

Profesor di rumah sakit tempat kami berobat mengatakan bahwa semprotan hidung steroid hampir tidak diserap oleh tubuh dan benar-benar aman, sehingga sebagian besar semprotan hidung steroid di seluruh dunia dapat digunakan mulai usia 2 tahun (13 bulan setelah lahir).

Jika Anda pergi ke klinik THT, mereka akan meresepkan banyak semprotan hidung bersama dengan obat untuk rinitis alergi.

Ini tidak hanya digunakan saat gejala parah, tetapi sebaiknya disemprotkan ke hidung sekali sehari sebelum tidur setiap hari.

Rinitis, yaitu peradangan pada hidung yang berlangsung lama, dapat menyebabkan bekas luka dan penebalan yang merusak hidung. Dengan menggunakan steroid untuk mengurangi peradangan dan menjaga mukosa yang sehat, hidung akan tetap lebih sehat.

Sebelum tidur, semprotkan cairan ke hidung dan keluarga kami tidur.

Kami menggunakan Nazoleks yang diresepkan di rumah sakit.

 

 

 

Saya juga ingin memberi tahu tentang hal-hal yang secara khusus kami perhatikan di rumah kami yang seluruh keluarga menderita rhinitis!!

 

 

 

Menjaga suhu dan kelembapan yang sesuai

Lingkungan yang kering dapat memperburuk rhinitis.

Untuk menjaga kelembapan yang tepat, kami menyalakan humidifier dan jika tidak ada humidifier, kami menggantungkan handuk basah.

Suhu juga sebaiknya dipertahankan sekitar 20-22 derajat Celsius pada suhu ruangan.

 

Ventilasi dan membersihkan di dalam rumah

Salah satu penyebab pilek adalah debu rumah.

Saya menyapu debu pada selimut dan sofa dengan penghilang debu agar tidak menumpuk, serta sering membuka jendela untuk ventilasi.

Selimut dan pakaian harus dicuci dengan mesin cuci untuk menjaga kebersihan dan kebersihan.

 

Cukupi asupan cairan dan sering minum air hangat

Jika Anda mengalami rhinitis, lebih baik minum air hangat daripada air dingin.

Air hangat membantu menghangatkan rongga hidung dan meredakan gejala pilek.

Semakin kering mukosa hidung, semakin mudah menyebabkan rinitis alergi.

Harap minum 1,5 hingga 2 liter air setiap hari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Dengan mengonsumsi cukup cairan, mukosa hidung akan lebih mudah teriritasi, dan juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh, jadi pastikan untuk melakukannya dalam kehidupan sehari-hari.

 

Perbaikan kebiasaan hidup

 

Untuk mengurangi gejala rinitis, perlu meningkatkan kebiasaan hidup.

Hindari minuman keras atau rokok sebisa mungkin, dan tingkatkan daya tahan tubuh yang tidak terlihat dengan cukup tidur dan olahraga secara teratur. Berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari dan kelola stres dengan baik.

 

Metode lain

 

Perlengkapan tidur dicuci dengan air bersuhu di atas 55℃ setiap 1 hingga 2 minggu, dan bantal serta perlengkapan tidur sebaiknya dilapisi dengan penutup yang tidak memungkinkan tungau melewati saat digunakan sehari-hari. Bersihkan rumah secara rutin dan gunakan pembersih udara, serta ganti filter secara tepat waktu.
Pada musim ketika debu debu sangat parah atau serbuk bunga berterbangan, sangat penting untuk selalu memakai masker dan mencuci tangan dengan sabun di bawah air mengalir selama minimal 30 detik serta menjaga kebersihan pribadi secara ketat.

 

Makan makanan yang baik untuk rhinitis secara sering 

 

✅ Makanan antiinflamasi
Gejala rinitis sebagian besar disebabkan oleh peradangan saluran pernapasan, jadi mengonsumsi makanan antiinflamasi dapat membantu meredakan gejala.

Ada jahe, kale, dan blueberry.

Jahe memiliki rasa yang kuat sehingga sedikit digunakan saat membuat sup, sementara kale bisa dijus, dan blueberry enak dimakan langsung.

 

 

✅ Makanan Pencegah Alergi
Beberapa makanan memiliki efek mengurangi reaksi alergi, sehingga membantu meredakan gejala alergi pada rinitis.

Ada ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, serta kacang kenari dan almond.

Seluruh keluarga makan kacang setiap hari, dan karena ada omega-3 untuk anak-anak, pastikan semua keluarga mengonsumsinya.

 

✅Makanan antioksidan
Makanan yang memiliki sifat antioksidan membantu meredakan peradangan dan dapat membantu mengurangi gejala rinitis.

Ada peterseli, brokoli, wortel, blueberry, alpukat, dan lain-lain.

Broccoli sering direbus dan dimakan, dan jika anak-anak bosan, kami sering memasaknya dengan spam sebagai tumisan brokoli.

Wortel biasanya dimasukkan saat menumis kari dan nasi goreng, tetapi juga enak dimakan mentah dengan dipotong kecil-kecil karena rasanya manis.

Saya sering membuatkan telur dan alpukat karena sulit memakan alpukat secara langsung.

 

Saya rasa akan baik jika Anda menikmati berbagai masakan sesuai cara favorit Anda. Hindarilah produk olahan, makanan instan, dan tepung sebanyak mungkin.

 

 

Rinitis tidak akan membaik jika tidak dikelola secara konsisten, gejalanya akan menjadi lebih parah.

Semoga semua orang yang menderita rhinitis tetap semangat dan pasti bisa mengatasinya!

Semoga hari kalian semua menyenangkan~