( 고민 ) Dovrei fare una laminazione?

Salve, ho circa 40 anni. Di solito mi lavo i denti regolarmente, ma ho un problema: i miei denti si scoloriscono rapidamente e questo mi preoccupa.

Faccio regolarmente una pulizia dei denti una volta all'anno. Dopo essere stato bene per uno o due mesi, il colore dei denti si scolorisce di nuovo.

Anche io ho fumato in passato, ma ormai sono molto tempo che ho smesso.

Sembra che non ci siano altre azioni che influenzino negativamente lo sbiancamento dei denti oltre al caffè, ma comunque succede cosìㅠㅠ

Devo ridurre il consumo di caffè, ma senza di esso l'efficienza lavorativa diminuisce drasticamente, quindi è davvero difficile.

Bevo solo due tazze al giorno, devo anche smettere di bere caffè per sbiancare i denti?