(Question) Devrais-je faire une facette en céramique?

Bonjour, j'ai la quarantaine. Je me brosse les dents régulièrement, mais mes dents se décolorent rapidement, ce qui m'inquiète.

Je fais un détartrage une fois par an sans faute. Après avoir été temporairement bien pendant un ou deux mois, mes dents se décolorent à nouveau immédiatement.

Je fumais aussi autrefois, mais j'ai arrêté depuis longtemps maintenant.

Il semble que, sauf pour le café, il n'y ait pas vraiment d'autres comportements nuisibles à l'éclaircissement des dents, mais voilà quand mêmeㅠㅠ

Je dois réduire ma consommation de café, mais sans cela, mon efficacité au travail diminue considérablement, ce qui est vraiment difficile.

Je ne bois que deux tasses par jour, dois-je même arrêter le café pour blanchir mes dents ?