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Cibo salutare / Rimedi popolari

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Dopo l'allenamento a digiuno, un pasto 🥗 un piatto di insalata 🥗

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Si scopre che le cattive abitudini sono

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Sfida di un pasto sano al giorno

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Mangiare uno spuntino di frutta

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Perché mangiare insalata di riso, pulizia dei vasi sanguigni

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Dopo l'allenamento a stomaco vuoto, kimbap con aglio, formaggio, uova, carote e lattuga

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Colazione

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Cena 🧄 insalata di germogli di aglio e 👼🏻 zuppa di pollo con tagliatelle di carota

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Per un sonno profondo. Come preparare tè di miele e banana

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Spuntino pomeridiano 🥛 Latte e torta di zucca dolce🎃

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Succo di pomodoro e carota

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L'acqua che si raccoglie leggermente sopra allo yogurt... non devi assolutamente buttarla via, devi berla.

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Giornata 7 del programma "Un pasto al giorno, 5 settimane"

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Preparazione di contorni🧄 Insalata di germogli di aglio e insalata di germogli di soia

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latte di banana

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Dopo l'allenamento a stomaco vuoto, pasto con insalata abbondante

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🍽️ Cena 🦐 Pasta aglio e olio con gamberi🍝

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Cibi che purificano il sangue

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Mai mangiare radice di loto. Alimenti incompatibili con la radice di loto

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Prendere le mandorle

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