Mai mangiare radice di loto. Alimenti incompatibili con la radice di loto

 

 

 

1. Prodotti lattiero-caseari

 

L'interazione tra il calcio dei prodotti lattiero-caseari e la vitamina C delle verdure crude riduce l'assorbimento nel corpo

 

2. Tofu

 

L'azione combinata delle proteine contenute nel tofu e delle fibre del cavolo provoca un carico sul sistema digestivo

 

3. Frutti di mare

 

L'assunzione con la radice di loto riduce l'efficacia della vitamina B1 presente nella radice di loto

 

Cibi con molto sale aggiunto

 

Il riso ha un basso contenuto di sodio, ma se consumato insieme a cibi salati come alimenti in salamoia o prodotti lavorati, l'apporto di sodio può aumentare drasticamente. Ciò può aumentare il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari.