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回答健康问题,赢取100%奖励💌 | 第45届问答之王🤍(🚨从第43轮开始,谷歌表单提交要求已更改!)

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奖励更加丰厚🔥🎁 | 全新改版的第76级系统现已开放!💛

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写医院评论,所有参与者均可获得 5,000 印尼盾💰 | 第 22 届医院评论大赛

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分享你的健康相关经历,赢取3万韩元!✍🏻 | 第32轮记录之王💚

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提问有关健康/医疗/手术方面的问题,赢取奖励🔍 | 第45轮问答之王🩵

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健康一天一餐挑战

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吃水果零食

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必须吃拌海带的原因,清洁血管

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空腹运动后🍙韭菜芝士紫菜包饭🧀🥚🥕🥬

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早餐

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晚餐🧄蒜苗拌菜和👼🏻天使丝鸡汤

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睡眠用。香蕉蜂蜜茶的制作方法

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下午点心 🥛 牛奶和南瓜蛋糕🎃

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番茄胡萝卜汁

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酸奶上面微微积存的“水”……绝对不要扔掉,要喝掉

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一天一餐5期 第7天

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👩‍🍳制作配菜🧄蒜苗拌和豆芽拌

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香蕉牛奶

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空腹运动后用餐 丰盛的沙拉

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🍽️ 晚餐 🦐 虾仁蒜香意大利面🍝

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净化血液的食物

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绝对不要吃芥末。与芥末相克的食物

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🥜准备杏仁

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🍊 水果充电

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🎃 久违的南瓜鸡蛋面包🥚

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