I 10 migliori cibi per riscaldare il corpo

 

1. #mela

Le mele non sono ricche solo di vitamine, ma anche di zuccheri, il che aiuta a riscaldare il corpo.

Tra gli ingredienti delle mele, zuccheri, acidi organici e pectina aiutano a eliminare le tossine accumulate nel corpo; la pectina stimola le funzioni intestinali ed è efficace anche nel alleviare la stitichezza.

Si dice che sia meglio lavare bene le mele e mangiarle crude.

 

2. #Miele

Gli zuccheri presenti nel miele sono monosaccaridi, quindi vengono assorbiti molto rapidamente dal corpo.

Non solo diventa una fonte di energia immediatamente utilizzabile nel corpo, ma ha anche un effetto eccellente nel recupero dalla stanchezza.

Per le persone con freddo interno o con uno stomaco debole e facilmente affaticabile, si può dire che non ci siano molti alimenti migliori del miele.

Il miele ha anche una natura calda, che favorisce il metabolismo generale del corpo e aiuta a sentirsi rapidamente riscaldati.

 

3. #Ginseng

Il ginseng riscalda il corpo e reintegra le energie.

Si sa che elimina le impurità accumulate nei vasi sanguigni e ha effetti antiossidanti, beneficiando il recupero dalla stanchezza e prevenendo le malattie degli adulti.

 

4. #cipollotto

L'aglio è noto per essere efficace contro le ginocchia fredde e gelide.

Il porro, con una natura calda, rafforza lo stomaco e riscalda la schiena e le ginocchia.

Si dice che sia efficace per le persone che hanno sempre il corpo freddo, sono sensibili al freddo, soffrono di dissenteria a causa del freddo nello stomaco, e hanno le ginocchia fredde e gelide.

 

5. #onda

Le patate e le cipolle sono considerate benefiche per le persone sensibili al freddo.

Poiché le proprietà della radice e della parte bianca sono calde, mentre la parte blu ha proprietà fredde, è consigliabile che le persone con corpo freddo consumino principalmente la radice e la parte bianca.

Le radici e la parte bianca migliorano la circolazione sanguigna e riscaldano il corpo, quindi le persone sensibili al freddo in inverno possono mangiarle volentieri per riscaldarsi.

Inoltre, si dice che dilati i vasi sanguigni e faccia sudare, risultando efficace anche nella prevenzione del raffreddore.

Le radici di papavero devono essere lavate accuratamente e infuse in una quantità sufficiente di acqua per circa un'ora, quindi consumate come tè per ottenere i risultati desiderati.

 

6. #zenzero

Lo zenzero è noto per le sue proprietà calde e piccanti, che aiutano a riscaldare il corpo aumentando la temperatura interna e stimolando la circolazione sanguigna.

Inoltre, poiché riscalda l'estintore

Ha anche effetti di stimolazione della secrezione di acido gastrico, aumento dell'appetito e inibizione dei batteri dello stomaco.

Pertanto, è anche un alimento molto buono per le persone con una funzione gastrica debole e corpo freddo.

Poiché la buccia dello zenzero ha una natura fredda, si consiglia di sbucciarla, e si raccomanda di evitare questa operazione per le persone con pressione alta o insonnia.

 

7. #Aglio

L'aglio stimola il sistema nervoso e favorisce una circolazione sanguigna più attiva, quindi mangiare aglio riscalda il corpo. Piuttosto che cuocere l'aglio, si consiglia di conservarlo immerso nel miele per circa sei mesi per preparare una conserva di miele e aglio.

Se si mangiano continuamente 1-2 fogli al giorno, si dice che sia molto efficace contro il freddo.

 

8. #Radice di loto

La mucina presente nelle radici di loto è nota per favorire la digestione e proteggere la parete dello stomaco.

Quando si taglia la radice di loto, la sezione trasversale diventa scura, e ciò è dovuto ai tannini e al ferro.

Il tannino ha proprietà astringenti e coagulanti, ed è efficace nel sopprimere emorroidi, ulcere e sanguinamenti dal naso.

È raro trovare vitamina C nelle radici commestibili.

È anche un alimento che viene assorbito lentamente nel corpo ed è benefico per la dieta.

 

9. #Notte

La notte è ricca di nutrienti e facilmente digeribile, quindi è ideale anche come ingrediente per spuntini nutrienti per bambini.

Migliora le funzioni dello stomaco e della milza, rendendo l'interno più confortevole e favorendo il flusso di qi e sangue.

Può essere mangiato bollito o cotto al forno.

È consigliabile mettere uno o due chicchi di riso per ogni membro della famiglia quando si cucina normalmente.

Oppure, la vita può essere schiacciata di notte e mescolata con yogurt naturale, da consumare come sostituto della colazione impegnativa o come spuntino serale.

 

10. #zuccahokkaido

La zucca gialla non solo riscalda e conforta l'interno, ma contiene anche fibre alimentari, calcio e altri nutrienti e minerali, ed è ricca di vitamina A sotto forma di carotene, che è utile anche per prevenire il raffreddore.

La zucca gialla può essere mangiata semplicemente cotta al vapore, oppure cosparsa di miele e polvere di pinoli, oppure affettata sottilmente e riscaldata nel microonde per circa 15 secondi per ottenere dei cracker croccanti, che sono gustosi e facili da mangiare.

 

Cashidac #Cibi che riscaldano il corpo

 

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

In realtà, ricordo di aver comprato molte radici di loto e di averle mangiate come contorno. Le mangio anche frullate.

Lì ho dato molto da mangiare al nostro bambino.

Ero così spesso sanguinare dal naso che le cellule erano troppo sottili e minute, quindi il sangue non si fermava, e allora avevo l'abitudine di mangiare molta radice di loto.

Davvero, il loto aiuta molto con l'azione coagulante. Quindi, grazie, ho visto dei buoni risultati. E credo di aver frainteso le mele. Per le persone come me, che hanno il corpo freddo, conoscevo gli altri ingredienti e li mangiavo spesso, ma d'ora in poi, se le mele sono utili, dovrei anche mangiarle senza saltarle, quindi condivido questa informazione.