Dopo l'allenamento a stomaco vuoto 🫑peperoncino verde e 💪zuppa di petto di pollo, tofu e uova (🌶️ benefici del peperoncino verde e dieta)

Dopo l'allenamento a stomaco vuoto 🫑peperoncino verde e 💪zuppa di petto di pollo, tofu e uova (🌶️ benefici del peperoncino verde e dieta)

 

Giorni di stanchezza e debolezza a causa del mal di gola nelle giornate calde.

Quindi non posso mangiare l'insalata fredda, ma anche oggi l'ho coperta, e per me ho preparato una zuppa di tofu morbido con uova e petto di pollo, cucinandola in modo sostanzioso.

 

🍚 Non ho mangiato carboidrati questa mattina, quindi mi riempio di proteine.

 

Dato che mancano verdure, ricarichiamo la vitamina C con i peperoni verdi.

 

Peperoncino di cetriolo ricco di vitamina C e contenente capsaicina che aiuta nella dieta!!

I peperoni verdi sono più utili per la dieta rispetto ai peperoncini piccanti quando vengono consumati a stomaco vuoto.

 

Si dice che le persone che preferiscono cibi piccanti 🥵 abbiano un indice di obesità più alto rispetto a quelle che preferiscono cibi grassi.

 

Nel caso del peperoncino rosso, si dice che il componente di diidrocapsaicina favorisca la combustione dei grassi e aumenti il consumo di energia.

 

Benefici delle peperoncino verde

 

Ricco di vitamina C, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a combattere il raffreddore, contiene abbondanti carotenoidi, vitamina E, potassio e fibre alimentari, offrendo benefici come sollievo da mal di testa e mal di denti, prevenzione del beri-beri, azione antisettica, proprietà antiossidanti e antitumorali, oltre a favorire la combustione dei grassi.

 

 

Anche i figli hanno ricevuto il pasto.

 

 

Benefici e dieta con peperoncino verde

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