[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso 🐷

[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso 🐷

Per seguire una dieta equilibrata e sana, è necessario adottare un regime alimentare nutriente per evitare il effetto yo-yo.
Se devi ridurre l'assunzione di carboidrati, prepara una zuppa di alghe con tofu e petto di pollo.

📝 Utilizziamo petto di pollo crudo non marinato
Separare le porzioni da mangiare, metterle nel congelatore e cucinare quando necessario mantiene la freschezza e il sapore.

🌻Gli ingredienti sono....

alghe marine essiccate
petto di pollo, tofu, aglio tritato
Condimenti: olio di sesamo, salsa di soia, salsa di pesce

Anche un piatto senza riso è sufficiente e una porzione di riso integrale o bianco è un pasto sano🌻