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[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso ๐ท
[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso ๐ท
Per seguire una dieta equilibrata e sana, รจ necessario adottare un regime alimentare nutriente per evitare il effetto yo-yo.
Se devi ridurre l'assunzione di carboidrati, prepara una zuppa di alghe con tofu e petto di pollo.
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๐ Utilizziamo petto di pollo crudo non marinato
Separare le porzioni da mangiare, metterle nel congelatore e cucinare quando necessario mantiene la freschezza e il sapore.
๐ปGli ingredienti sono....
alghe marine essiccate
petto di pollo, tofu, aglio tritato
Condimenti: olio di sesamo, salsa di soia, salsa di pesce
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Anche un piatto senza riso รจ sufficiente e una porzione di riso integrale o bianco รจ un pasto sano๐ป