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수퍼마덜
오~~~단백질과 미네랄을 동시에 챙길수 있겠네요~ 밥없이 건강한 음식 감사합니다^^
[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso 🐷
2023.09.17 11:39
vérifier suggestion ferraille
[Diabetici e dieta sana] Zuppa di alghe con petto di pollo e tofu, anche senza riso 🐷
Per seguire una dieta equilibrata e sana, è necessario adottare un regime alimentare nutriente per evitare il effetto yo-yo.
Se devi ridurre l'assunzione di carboidrati, prepara una zuppa di alghe con tofu e petto di pollo.
📝 Utilizziamo petto di pollo crudo non marinato
Separare le porzioni da mangiare, metterle nel congelatore e cucinare quando necessario mantiene la freschezza e il sapore.
🌻Gli ingredienti sono....
alghe marine essiccate
petto di pollo, tofu, aglio tritato
Condimenti: olio di sesamo, salsa di soia, salsa di pesce
Anche un piatto senza riso è sufficiente e una porzione di riso integrale o bianco è un pasto sano🌻
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commentaire 28
ㄱㅅㅇ미역국에 두부 넣어먹어도 괜찮겠네요 미역국 워낙 좋아해서..팁 감사
JN네에 두부 그냥 먹으면 심심해서 저렇게 먹음 든든해요 다이어트식단
이닝지아다이어트식 미역국이라서 더 좋네요 두부와 닭가슴살로 포만감이 좋을것같아요
- JN
네에 든든하죠 끓이기도 쉽구요
라라리닭가슴살 두부 미역국 엄청 건강하겠어요 맛있게드세요~~!!
- JN
네에 감사합니다 좋은 시간 보내세요
- 로또2등당첨
닭가슴살이 들어간 미역국은 처음 보는것같아요 운동하는 사람들에게 좋을듯한 ㅎ
- JN
많이들 끓여드시는 방법이에요 단백질이 추가된거죠
김경섭그러네요, 상세한 설명 감사드립니다
- JN
감사합니다 좋은 하루 보내세요
- 쵸리쵸리
닭가슴살 두부 미역국 너무 좋은데요?! 저도 만들어 볼게요 ~~^^
- JN
네에 든든하게 한끼할수 있어요 응원합니다
후 형제미역국 진짜 좋아하는데 저도 저 방법으로 한 번 해봐야겠어요.정보 감사합니다 ~^^
- JN
그러시군요~ 잘 만들어 보세요
레몬닭가슴살 미역국 좋겠네요. 건강미역국이네요.
- JN
탄수화물 줄여야할때 간단히 이렇게 드세요 건강하세요
미소앤닭가슴살로만 끓여도 맛있을텐데 두부까지 넣으셨네요. 단백질 가득한 맛있는 미역국이네요
- JN
네에 밥 없이 먹어도 든든하게요 다이어트에 도움되요
낭만고양이이렇게 두부와 닭가슴살 넣고 끓인 미역국에 밥 없이 미역국만 드시나요? 밥이랑 같이 먹으면 든든한 한끼 식사가 되겟네요
- JN
다이어트 할때는 밥없이 드시면 좋죠 닭가슴살 두부 미역이 든든해요 남자라면 밥 드셔야죠!
Sweet seon닭가슴살 두부 미역국 맛있게보여요 저도 만들어서 먹어봐야겠어요
- JN
네에 밥도 드셔도 되고 국만 먹어도 든든해요 맛나게 해드세요
- 김나영
건강하게 한끼 좋죠 ㅎㅎ 맛나보여요
- JN
네에 쉽게 만들수 있어요 맛도 있구요
- cc3300v7
미역국에 닭가슴살과 미역을 넣다니 좋네요! 단백질도 챙기고 씹을거리로 맛도 있겠어요.
- JN
네에 든든한 한끼가 되죠 좋은 하루 되세요