Consigli per la salute} Mangiare alimenti naturali

Durante la dieta, la cosa più difficile con l'età è diventata più difficile.

Non riesco a smettere di mangiare dolci, snack, bibite e cioccolato.

Anche il grasso notturno si accumula, ma i rotoli sui fianchi e il grasso tra le costole erano davvero evidenti.

Ho cercato di cambiare le abitudini di spuntino fin dall'anno scorso.

Anche il bambino si mette a prendere i biscotti insieme.

Insieme si ingrassa.

Ho comprato un'asciugatrice dopo aver visto le carote.

Perché io e la mia famiglia non ci piacciono i frutti... non li mangiamo spesso e invece di quello

Gli snack come biscotti, cioccolato e pane sembrano far aumentare di peso e peggiorare il metabolismo.

Sto pensando di preparare della frutta secca.

 

 

 

 

 

Quando ci sono sconti sui pompelmi, anche i pompelmi vengono affettati e essiccati.

Ho comprato diverse confezioni di fragole quando erano ancora mature e le ho essiccate.

 

 

Le clementine piacciono molto al bambino.

È una seccatura frequente.

Impostare a 50 gradi e ci vorranno circa 40 minuti per completare.

Se lo metti semplicemente in una busta con zip, lo prendi e lo mangi giorno per giorno.

 

 

Quando arrivano i clienti o mi viene voglia di qualcosa di rinfrescante in bocca, lo bevo come tè.

Se aggiungi delle fette di mandarino ai sacchetti di tè di rooibos, il sapore sarà ancora più delizioso.

Non è necessario andare al caffè.

Per questo sapore, sto bevendo anche il tè freddo invece di una bevanda.

 

Le mele essiccate sono per tutta la famiglia.

Non è completamente croccante, è morbido.

Anche la consistenza è molto buona

Questi tipi di frutta sono facili da prendere in mano.

Le frutta secca troppo costosa si può preparare in casa in un'ora.

Può durare alcuni giorni.

Se durante la menopausa si aumentano le merende per la dieta, basta smettere decisamente i snack

Dimagrisco, vero.