Conseils santé} Manger des aliments naturels

Ce qui devient difficile en vieillissant lors d'un régime.

Vous ne pouvez pas vous défaire des saveurs plus sucrées, des biscuits, des boissons, du chocolat, etc.

Je prenais aussi du poids la nuit, mais mes flancs et mes graisses de collation étaient énormes.

Depuis l'année dernière, j'ai essayé de changer mes habitudes de collation.

L'enfant aussi, il se met à manger des biscuits avec lui.

On prend du poids ensemble.

J'ai acheté un sèche-linge après avoir vu une carotte.

Comme ma famille et moi n'aimons pas les fruits, nous ne les mangeons pas souvent et à la place...

Les snacks comme les biscuits, le chocolat et le pain semblent faire grossir et nuire à la santé.

Je pense à faire des fruits secs.

 

 

 

 

 

Lorsque les pomélos sont en promotion, on coupe aussi des tranches de pomélo pour les faire sécher.

J'ai acheté plusieurs paquets de fraises quand elles étaient encore en pleine saison et je les ai séchées.

 

 

Les mandarines sont très appréciées par l'enfant.

C'est une sécheresse fréquente.

Réglez à 50 degrés et cela sera prêt en environ 40 minutes.

Il suffit de le mettre dans un sac zip pour le prendre et le manger chaque jour.

 

 

Je le bois en thé lorsque les clients arrivent ou que j'ai envie de quelque chose de rafraîchissant en bouche.

Ajouter des tranches de mandarine dans un sachet de thé rooibos rend le goût encore plus délicieux

Il n'est pas nécessaire d'aller au café.

Je bois aussi froid en raison de ce goût.

 

Les pommes séchées sont pour toute la famille.

Ce n'est pas complètement croustillant, c'est plutôt moelleux.

La texture est également très agréable.

Ce genre de fruits ne demande pas beaucoup d'effort.

Les fruits secs très chers que l'on vend peuvent être préparés à la maison en une heure.

Combien de jours pouvez-vous manger ?

Si vous augmentez la consommation de collations pendant la ménopause, il suffit de couper radicalement les biscuits.

Je perds du poids.