늘감사하자
Impostazione degli obiettivi di salute per te
2023.06.19 23:55
Man mano che si invecchia, si inizia a notare un pancione.
Sei già passato alla fase pre-diabete.
Non mangiare spuntini serali dopo le 19:00
Camminare per almeno 30 minuti dopo i pasti
Interruzione delle merende
Sarà difficile, ma dobbiamo farloㅠㅠ
commento42