Fixation d'objectifs de santé pour vous
2023.06.19 23:55
En vieillissant, le ventre commence à gonfler.
Vous êtes arrivé jusqu'au stade prédiabétique.
Ne pas manger de collation après 19h
Marcher pendant plus de 30 minutes après le repas
Arrêter les collations
Ce sera difficile, mais il faut le faireㅠㅠ
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