Prendi le capsule di olio di semi di cumino nero

Ho iniziato a prenderlo lo scorso mese, su raccomandazione di un amico che dice che fa bene alla salute dei vasi sanguigni.

L'olio di semi di cumino nero si dice che aiuti la salute come un rimedio universale, quindi ho intenzione di assumerlo regolarmente.

L'olio di semi di cumino nero è anche efficace nel rafforzare il sistema immunitario, quindi lo sto assumendo per la mia salute.

 

 

olio di semi di cumino nero

 

 

Cos'è il semi di cumino nero?

 

Il semi di cumino nero è il seme di una pianta della famiglia delle Rosacee, chiamato così perché di colore nero.

 

Nutrienti di semi di cumino nero

 

Il principale componente del semi di cumino nero, il timochinone, è

È composto da acidi grassi insaturi.

 

olio di semi di cumino nero

 

I semi di cumino nero hanno un sapore molto amaro e vengono principalmente utilizzati come olio. L'olio di semi di cumino nero ha proprietà antinfiammatorie eccezionali ed è stato ampiamente usato come rimedio casalingo nell'antico Egitto e nelle regioni del Medio Oriente per trattare infezioni, raffreddori, mal di denti, emicranie e altre condizioni.

 

Il semi di cumino nero si ossidano facilmente se esposti all'aria per lungo tempo, quindi è meglio assumerli sotto forma di capsule o olio.

 

Benefici dei semi di cumino nero

 

1. Rafforzamento del sistema immunitario

 

I semi di cumino nero contengono, oltre alla timochinone, anche una sostanza chiamata timolo, che ha un'eccellente attività antivirale.

Questo ingrediente ha un effetto rafforzativo sul sistema immunitario del corpo, contrastando vari virus e batteri provenienti dall'esterno. In particolare, è efficace nel prevenire il raffreddore durante i cambi di stagione o nei mesi invernali, quando il sistema immunitario è indebolito.

 

 

Miglioramento del diabete

 

Gli acidi grassi insaturi presenti in grandi quantità nel semi di cumino nero aiutano a prevenire un rapido aumento della glicemia nel corpo, contribuendo a prevenire il diabete e ad alleviarne i sintomi.

 

Prevenzione dell'artrite

 

I semi di cumino nero hanno un effetto preventivo sulle malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide. L'assunzione di olio di semi di cumino nero da parte di pazienti con artrite reumatoide ha un'efficacia di circa il 30-40%.

 

4. Trattamento del cancro del pancreas

 

Il componente tumoquinone contenuto nel semi di cumino nero previene le malattie infiammatorie e inibisce la proliferazione delle cellule tumorali, avendo un effetto benefico nel trattamento del cancro al pancreas.

 

5. Perdita di peso

 

L'olio di semi di cumino nero può aiutare a ridurre il peso e a diminuire i fattori di rischio dell'obesità.

 

Prevenzione della perdita dei capelli

 

Se si diluisce l'olio di semi di cumino nero o si aggiunge allo shampoo per lavare i capelli, si può prevenire la perdita di capelli grazie all'azione antistaminica del timolochinone.

 

 

7. Salute del sistema digestivo

 

 

L'uso più antico di semi di cumino nero è nel trattamento di indigestione, perdita di appetito e diarrea.

Il timochinon del semi di cumino nero ha proprietà antifungine e antimicotiche, aiutando a combattere le infezioni da Candida e altri funghi nel tratto digestivo.

 

8. Effetti antitumor e antinfiammatori

 

I semi di cumino nero sono ricchi di timochinon, un componente antiossidante che aiuta a ridurre il rischio di cancro.

Inoltre, ha la funzione di eliminare le citochine, sostanze infiammatorie nel corpo, e aiuta a prevenire l'infiammazione inibendo gli enzimi nel corpo.

 

9. Salute dei vasi sanguigni

 

Gli Omega 3, 6 e 9 contenuti nel semi di cumino nero aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nei vasi sanguigni e ad aumentare i livelli di colesterolo buono, prevenendo l'accumulo di grasso nei vasi e contribuendo a prevenire malattie vascolari come l'ipertensione e l'iperlipidemia.

 

10. Salute delle unghie

 

Se si applica regolarmente olio di semi di cumino nero su unghie e unghie dei piedi, aiuta a rafforzarle e a renderle lucide, prevenendo la rottura e beneficiando chi ha unghie deboli o si fa spesso la manicure.

 

11. Salute respiratoria

 

L'olio di semi di cumino nero contiene una sostanza chiamata Nigellone che ha un'azione simile a quella degli antistaminici, aiutando ad alleviare l'asma, le allergie ai pollini e le malattie bronchiali.

 

Effetti collaterali del semi di cumino nero

 

Le donne in gravidanza non devono assumere perché può stimolare il parto prematuro.

Sovraccarico di lavoro sui reni e sul fegato in caso di consumo eccessivo

Si consiglia di consultare uno specialista prima di assumere se si stanno assumendo anticoagulanti o si soffre di ipotensione.

Può essere leggermente tossico, quindi un'assunzione eccessiva è assolutamente da evitare.

 

Quantità giornaliera di semi di cumino nero

 

 

Dosaggio giornaliero di semi di cumino nero: 1 g

Quantità giornaliera di olio di semi di cumino nero: 1 cucchiaio

Capsule di olio di semi di cumino nero: 1000 mg (2 capsule)