하하하하항
생리통 없애는 방법 공유 잘봤습니다
(Consigli utili e recensioni sui trattamenti) Condivido il metodo per eliminare il dolore mestruale
2023.07.26 10:09
controllo suggerimento rottame
Fin da quando ero bambino, ho avuto dolori mestruali
Avevo così paura che il ciclo mestruale arrivasse a causa della gravità della situazione
Per caso, c'è stato un motivo per cui il dolore mestruale è scomparso.
Al momento, durante il periodo mestruale, oltre a una leggera stanchezza, niente altro.
Non ho alcun dolore!
Come è diventato così buono?
Pensando a questo, ci sono alcuni metodi.
Cercherò di riassumere e scrivere quei suggerimenti utili^^
Può esserci una piccola differenza da persona a persona.
È un metodo semplice e senza complicazioni.
Spero che possa essere utile~^-^
Primo
Consumo di frutta
Così si taglia e si mangia l'anguria, è comodo haha
Una volta ho detto che stavo facendo una dieta
Ho mangiato frutta circa 6 mesi fa.
Allora ho seguito una dieta a base di frutta per perdere peso.
Ho iniziato a mangiare frutta e da un mese ho dolore mestruale
Ho iniziato a non esserci!!
Era davvero sorprendente ~
Anche se non si tratta di una dieta a base di frutta tre volte al giorno
Mangiare frutta almeno una volta al giorno
Vorrei consigliarvi di prenderne cura.
Non importa il tipo, scegli il frutto che ti piace di più.
Puoi mangiare un pasto abbondante e saziante.
Se mangi regolarmente, avrai una pelle luminosa e il controllo del peso sarà un bonus :)
Le frutta contiene buoni nutrienti e vitamine e
Ha molta umidità.
Più che assorbito dal corpo
Circa l'80% di residui e umidità espulsi
입니다.
Dopo che le vitamine e i nutrienti sono stati assorbiti
Si può considerare che il resto venga tutto eliminato, haha.
Quell'epoca! Quando i residui vengono eliminati, si accumulano nel corpo.
Elimina insieme ossigeno attivo e scorie
Questo è davvero importante!!!
Perché i sintomi mestruali si verificano a causa delle tossine accumulate nel corpo.
Penso così anche io, dato che sto migliorando!
La frutta, quando viene consumata, si trasforma in enzimi naturali nel corpo.
Eliminando le tossine dannose dal corpo
Aiuta a creare un corpo sano!!!
Ci sono alcune cose a cui prestare attenzione.
Quando si fa un pasto a base di frutta, non bisogna combinarlo con altri pasti.
Se mangi insieme a cibi comuni, il livello di zucchero può aumentare.
Quel pasto a base di frutta deve essere consumato esclusivamente con acqua e solo con frutta.
E come consiglio utile,
Quando è il momento migliore per prenderlo?
È meglio fare a stomaco vuoto al mattino haha
Aiuta anche il movimento intestinale, quindi la stitichezza è migliorata.
Il secondo
Gestione del peso!
Se le donne aumentano troppo di peso
Potrebbero verificarsi cambiamenti ormonali
La gestione del peso è sempre importante anche quando si va all'ospedale femminile
È una parte importante di cui si sta parlando!
Ma questa cosa del controllo del peso è davvero difficile, vero?
Tuttavia!
La prima volta che ve l'ho detto
Se mangi un pasto a base di frutta
Può perdere peso
Quindi, la prima cosa importante è un pasto pulito.
Assicuratevi di seguire una dieta a base di frutta.
Devi mantenere il peso nella norma.
Questo è davvero importante
Quando si aumenta di peso, non fa bene nemmeno all'utero e alle ovaie.
Ho sentito recentemente in ospedale
Io attraverso questi due metodi
Il dolore mestruale è quasi scomparso!
Ero davvero molto male ㅠㅠ
E poi
Non ho fatto altro che queste due cose~
A volte ancora mi fa male pulsante.
Come hai fatto a mangiare fino a quel momento?
Sono una persona riflessiva.
E se lo mangi di nuovo in modo pulito, migliorerà di nuovo.
C'è un detto che dice "Diventi ciò che mangi".
Il nostro corpo, se assume cibo in modo sano
È un bambino onesto che diventa sempre più sano.
Se avete mal di mestruazione
Vorrei davvero consigliarvi di provarci almeno una volta.
Sono stato di grande aiuto.
Lasciando questa recensione ^^
Spero che possa essere di grande aiuto~
Anche oggi, sii sano e felice.
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commento 13
수퍼마덜약을 먹지 않고 완화시켜준다니~ 정말 꿀팁이네요!!! 감사해요^^
꼬냥아네 진짜 저 심했었는데 과일식하고나서 없어져서 신기헀어요
기멩멩과일섭취 많이 해야하는군요 꿀팁 감사합니다
- 꼬냥아
과일섭취가 정말 중요하다는걸 생리통 없어지고 알았어요 ㅋㅋ
seabuck체중증가는 어디에도 안좋은거 같아요 정보 감서드려요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
- 손승환
생리통 없애는 방법 감사합니다. 과일섭취 많이 해야하는군요. 응원합니다
립살리스한끼 과일만 먹어도 생리통에 도움이 되는군요~ 체중관리도 자연스럽게 될것 같네요
김도연생리통 완화방법 잘보고 갑니다 도움이 되길 ㅎㅎ 저도 해봐야겟네요
닥-행복한베니식단을 조절하면서 괜찮아지셨군요 일면 그게 이해가 갑니다. 잘 관리하시네요
- 붉은레드
잘 읽어보고 갑니다