하하하하항
생리통 없애는 방법 공유 잘봤습니다
(Trik & Ulasan Pengobatan) Berbagi cara menghilangkan nyeri haid
2023.07.26 10:09
memeriksa saran membatalkan
Sejak kecil, saya mengalami nyeri haid
Saya sangat takut karena menstruasi saya akan datang.
Kemudian, secara kebetulan, ada alasan mengapa nyeri haid hilang.
Sekarang, saat periode menstruasi, tidak ada kelelahan selain sedikit kelelahan.
Tidak ada rasa sakit sama sekali!
Bagaimana ini bisa menjadi begitu baik?
Setelah dipikir-pikir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
Saya akan mencoba merangkum dan menuliskan tips-tips hebat itu^^
Mungkin ada sedikit perbedaan pada setiap orang
Ini adalah cara yang sederhana dan tidak rumit.
Semoga bermanfaat~^-^
Pertama
Konsumsi buah-buahan
Semangka dipotong seperti ini dan dimakan, sangat nyaman haha
Saya dulu pernah diet
Saya pernah makan buah-buahan sekitar 6 bulan yang lalu.
Pada waktu itu, saya menjalani diet buah-buahan untuk menurunkan berat badan.
Mulai mengonsumsi makanan buah-buahan dan setelah satu bulan mengalami nyeri haid
Saya mulai tidak ada!!
Sungguh menakjubkan sekali ~
Bahkan jika tidak mengikuti pola makan buah tiga kali sehari
Makan buah sekitar satu kali sehari
Saya ingin menyarankan agar Anda mengonsumsinya.
Tidak masalah jenisnya, pilihlah buah favorit yang ingin dimakan.
Anda dapat makan sebanyak yang membuat perut kenyang penuh.
Jika Anda mengonsumsinya~ kulit yang cerah dan pengelolaan berat badan adalah bonusnya :)
Buah-buahan mengandung nutrisi yang baik dan vitamin serta
Kelembapan sangat tinggi
Lebih dari yang diserap oleh tubuh
Sekitar 80% dari sisa dan kelembapan yang dikeluarkan
입니다.
Setelah vitamin dan nutrisi diserap
Sisanya dianggap sudah dikeluarkan semua, hehe
Saat itu! Sisa-sisa yang tersisa saat tubuh mengeluarkannya
Mengeluarkan oksigen aktif dan limbah secara bersamaan
Ini benar-benar penting!!!
Karena racun yang menumpuk di tubuh menyebabkan nyeri haid.
Saya berpikir seperti itu karena saya merasa lebih baik!
Buah-buahan ketika dikonsumsi akan menjadi enzim alami di dalam tubuh
Dengan mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh
Membantu menciptakan tubuh yang sehat!!!
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan
Saat melakukan makan buah satu kali, jangan menggabungkannya dengan makan lain.
Jika dimakan bersama makanan umum, kadar gula bisa meningkat.
Makan satu kali dengan buah ini harus diminum dengan air dan hanya dengan buah saja.
Dan sebagai tips tambahan,
Kapan waktu terbaik untuk memakannya?
Puasa di pagi hari paling baik, hehe
Membantu gerakan usus juga, jadi sembelit pun baik
Kedua kalinya
Ini adalah pengelolaan berat badan!
Jika berat badan terlalu bertambah, wanita
Perubahan hormon dapat terjadi
Pengelolaan berat badan selalu dilakukan bahkan saat pergi ke rumah sakit wanita
Ini adalah bagian penting dari pembicaraan!
Tapi, mengelola berat badan ini memang benar-benar sulit, ya~
Namun!
Pertama kali yang saya beri tahu
Jika Anda makan buah sebagai satu kali makan
Berat badan dapat dikurangi
Jadi, yang pertama adalah makan bersih yang penting.
Pastikan untuk makan buah-buahan saat makan
Anda harus menjaga berat badan Anda agar tetap dalam berat badan normal.
Ini benar-benar penting
Jika berat badan bertambah, itu juga tidak baik untuk rahim dan ovarium.
Saya rasa saya mendengarnya di rumah sakit baru-baru ini
Saya melalui kedua cara ini
Saya hampir tidak merasakan nyeri haid sama sekali!
Saya benar-benar merasa sangat buruk ㅠㅠ
Dan kemudian
Saya tidak melakukan apa-apa selain kedua hal itu saja~
Kadang-kadang masih terasa nyeri berdenyut-denyut.
Kalau begitu, bagaimana kamu makan selama ini?
Saya lebih suka melihat ke belakang
Dan jika kamu makan lagi dengan bersih, akan kembali sehat.
Ada pepatah yang mengatakan bahwa makan adalah bagian dari diri kita.
Tubuh kita akan tetap sehat jika kita mengonsumsi makanan dengan baik
Itulah anak yang jujur dan semakin sehat.
Bagi mereka yang mengalami nyeri haid
Saya sangat menyarankan Anda untuk mencobanya sekali.
Saya sangat membantu sekali
Saya meninggalkan ulasan seperti ini ^^
Semoga sangat membantu Anda~
Semoga hari ini tetap sehat dan bahagia
1
0
komentar 13
수퍼마덜약을 먹지 않고 완화시켜준다니~ 정말 꿀팁이네요!!! 감사해요^^
꼬냥아네 진짜 저 심했었는데 과일식하고나서 없어져서 신기헀어요
기멩멩과일섭취 많이 해야하는군요 꿀팁 감사합니다
- 꼬냥아
과일섭취가 정말 중요하다는걸 생리통 없어지고 알았어요 ㅋㅋ
seabuck체중증가는 어디에도 안좋은거 같아요 정보 감서드려요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
- 손승환
생리통 없애는 방법 감사합니다. 과일섭취 많이 해야하는군요. 응원합니다
립살리스한끼 과일만 먹어도 생리통에 도움이 되는군요~ 체중관리도 자연스럽게 될것 같네요
김도연생리통 완화방법 잘보고 갑니다 도움이 되길 ㅎㅎ 저도 해봐야겟네요
닥-행복한베니식단을 조절하면서 괜찮아지셨군요 일면 그게 이해가 갑니다. 잘 관리하시네요
- 붉은레드
잘 읽어보고 갑니다