Obiettivo di salute dell'anno

A causa del coronavirus, è diventato difficile svolgere attività da freelance.

Perché trascorro la maggior parte del tempo a casa, sono ingrassato in modo incredibile

È aumentato.

Quando cammino, anche le articolazioni del ginocchio mi fanno molto male, è difficile... sob sob

Ci sono anche molti cibi consegnati a domicilio

Dopo aver ordinato e mangiato, sono sorti molti problemi.

Quindi quest'anno sembra che ci sposeremo anche in autunno.

Approfitto per perdere peso e fare una visita medica.

Voglio anche prendermi cura della pelle.

 

Perdita di 5 kg rispetto al peso attuale prima del matrimonio

Visita dermatologica e rimozione delle macchie cutanee

Prenotazione di un check-up completo della salute il prima possibile

Ridurre il cibo consegnato

Passeggiare frequentemente

 

Non posso scrivere tutti i dettagli uno per uno.

Fondamentalmente, cercherò di rispettare assolutamente le parti scritte sopra.

Insieme, restiamo tutti in salute!!!

Forza!!