Objectif de santé de cette année

Il devient difficile de travailler en tant que freelance en raison du coronavirus.

La plupart du temps, je passe à la maison, alors je prends vraiment du poids de manière incroyable.

Ça a gonflé.

J'ai aussi très mal aux articulations du genou en marchant, c'est difficile... snif snif

Il y a aussi beaucoup de plats à emporter.

En commandant à manger, j'ai rencontré beaucoup de problèmes.

Donc, il semble que cette année, nous organiserons également notre mariage en automne.

Profiter de l'occasion pour faire un régime et passer un bilan de santé.

Je souhaite également prendre soin de ma peau.

 

Perte de 5 kg par rapport au poids actuel avant le mariage

Consultation en dermatologie et élimination des taches pigmentaires

Réservation d'un examen médical complet dans les plus brefs délais

Réduire la livraison de nourriture

Se promener fréquemment

 

Je ne peux pas écrire tous les détails un par un.

Je m'efforcerai de respecter strictement la partie écrite ci-dessus.

Faisons tous attention à notre santé !!!

Courage !!