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今年の健康目標

コロナの影響でフリーランスの活動が難しくなっている

ほとんど家で過ごしているので、本当に信じられないくらい太ってしまった

膨らんでいますね。

歩くときに膝の関節もとても痛くて辛いです…しくしく

デリバリー料理もたくさん

注文して食べているうちに、さまざまなトラブルがたくさん起きました。

今年の秋に結婚式も挙げることになりそうです。

ついでにダイエットもして健康診断も受ける

肌の手入れもしたいです。

 

結婚前の現在の体重から5kg減量

皮膚科の診察を受けてシミを除去する

迅速に総合健康診断の予約をしてください

配達料理を減らす

よく散歩する

 

詳細を一つ一つ書くことはできませんが

基本的に、上に書いた部分は必ず守るようにします

みんなで健康になりましょう!!!

ファイティング!!

 

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コメント 23
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    이한울 맘
    좋은 건강 목표네요
    꼭 이루시길 바래요
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    ssul0115
    배달음식 줄이는게 몸무게 감량에 도움 많이 되실듯해요
    화이팅입니다
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    이베트미욘
    미리 결혼 축하드려요~~
    건강 목표 다 이루셔서 올해 최고 예쁜 신부 되세요~~
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    달남99
    건강 목표 달성을 응원해요
    꼭 지키어 건강 챙기셔요
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    쿠로미
    5키로 감량 하실 수 있어요
    응원합니다!!
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    임현희
    목표 하신 계획들 다 실천 하시길 바래요 아자아자  화이티이 하세요 
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    치웅
    건강  목포  꼭  달성하길  응원해요  홧팅!!
    즐거운 하루 되세요
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    해설사
    건강목표 세웠으니 꼭 지킬 수 있도록 열심히 노력하세요. 건강이 최고니까요.
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    aettaett
    건강 목표 실천하셔서
    꼭 성공하셨으면 좋겠네요
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    까칠리나
    계획 목표  꼭  지키시기  응원합니다 ^^ 
     행복한 하루되세요 
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    지미니향기
    5키로 감량 꼭 이루시길 바래요
    배달음식 줄이는건 저도 동참할게요 
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    송광
    코로나로 인해서 체중이 불어난 사람이 많은것 같아요 
    세우신 목표치 꼭 달성하기를 응원합니다 
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    숑숑이야
    배달 음식을 줄이는 것도 건강한 목표에 필요한 거 같아요
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    푸른봄
    가을 결혼식이면 관리하느라 마음이 바쁘겠어요.  목표대로 실천 응원합니다.
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    아몬드봉봉
    결혼전까지 목표 달성 응원합니다. ^^ 건강관리, 피부관리, 다이어트까지 모두모두 응원합니다 ^^
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    highway032
    결혼 준비하시는군요 목표 실천 응원해요 화이팅~~
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    닥-행복한베니
    코로나 이후로 찐 거 아직 못 뺀 분들 많죠
    결혼 하시기 전에 꼭 목표 이루시길 바라요~
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    늘감사하자
    맞아요 코로나 덕에 배달음식 늘었는데
    저도 줄어야겠어요
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    남경희
    잡티제거 저도 하고싶어요
    나이 들수 록 잡티가 많아져 속상해요 오늘도 목표 완주하사길
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    민토
    다른 건 잘 모르겠는데 배달음식 줄이기는 어려워요..
    요즘 귀찮아서 자꾸 시켜먹게 되거든요 ㅠㅠ