Ripresa della salita delle scale

A volte ho provato a salire le scale mentre camminavo per 10.000 passi.

Per un po' sono stato pigro e non sono riuscito a farlo.

Certamente, lo stato di salute è diverso quando si fa e quando non si fa.

So che salire le scale fa bene

Non è facile mantenere la costanza in tutto.

Sarà difficile perché il tempo si sta riscaldando.

Per ora, il corridoio è più fresco rispetto all'esterno, quindi sono sollevato.

Da alcuni giorni sto salendo le scale.

L'obiettivo è mantenere la salute attraverso un esercizio costante.