행복한걸
계단오르기 힘들텐데 운동 응원합니다
만보걷기를 하면서 가끔 계단오르기도 시도했었는데
한동안 게을러져서 못하고 있었는데
역시 할때와 하지않을때의 건강의 정도가 다르네요
계단오르기가 좋다는 건 알지만
뭐든 꾸준히 하기가 쉽지않네요
날씨가 더워져서 쉽지는 않겠지만
아직까지는 복도는 외부보다는 시원해서 다행이네요
몇일전부터 계단오르기 하고 있는데
꾸준히 운동해서 건강함을 유지하는게 목표네요
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댓글 8
- 지영도영
계단오르기 많이 힘든데...응원합니다
- 이쁜오리였지
예전에 무리했다가 오히려 고생했던 기억이 있네요 그래서 조금씩 자주 하려고 합니다
- 양귀비
계단오르기 쉬운게 아닌데 ~~~~ 응원합니다. 화이팅하세요 ^^
- 이쁜오리였지
얼마전까지는 자주 나가서 걸었는데 이제 햇살이 뜨거워 저녁에만 나가거든요
- 느릿팬더
계단오르기 응원합니다 전 넘 재미가 없어요 ㅋㅋㅋ
- 이쁜오리였지
쓰레기 버리고 일상생활하면서 엘베없이 계단오르기 틈틈이 하려구요