지영도영
커피끊기 힘든데 잘하고 계시네요
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Obiettivo di salute del 5 settembre!
Camminata di 10.000 passi + massaggio alle gambe + pediluvio
Bere 2 litri di acqua calda
Ottavo giorno senza caffè, al suo posto tè di cassia!
100 squat
Iniziamo anche questa giornata con una passeggiata di diecimila passi.
Bevendo tè di cassia invece del caffè
La secchezza oculare è molto migliorata^^
Buona giornata piena di energia anche oggi.