9月5日健康目標! •步行一萬步+小腿按摩+足浴 攝取2公升溫水 •戒咖啡第8天,用決明子茶代替咖啡! •深蹲100次 今天也以走一萬步開始。 喝著決明子茶代替咖啡 眼睛乾燥症已經有很大改善了^^ 祝您今天也充滿活力的一天。