Clinica ortopedica Wonju Hope: personale cordiale e bravo a spiegare le cose.

A causa del mal di schiena e del dolore al ginocchio
Mi sono recato alla Hope Orthopedic Clinic di Musil-dong, Wonju-si.
Dottore. L'insegnante è Choi Eul-oh.
Molto gentile e bravo a spiegare
L'infermiera è gentile e simpatica
La diagnosi è stenosi spinale.
L'artrite del ginocchio sta passando dallo stadio 2 allo stadio 3.
Quali sono alcuni buoni esercizi per la vita e le ginocchia?
Per chi soffre di stenosi spinale è importante fare esercizi che rafforzino i muscoli e aumentino la flessibilità senza sforzare la schiena.
Rafforzare i muscoli intorno alle ginocchia e ai fianchi, in particolare, può aiutare a ridurre lo sforzo sulla colonna vertebrale, il che è un vantaggio per entrambi. Continua a impegnarti.
Fare attività fisica fa bene, ma non lo faccio spesso.
Dovrò impegnarmi molto per perdere peso quest'anno.