Anche persone con un peso normale e sano percepiscono il proprio corpo come obeso o tentano di perdere peso in modo eccessivo anche quando sono sottopeso. Uno studio ha rivelato che questa tendenza è più diffusa tra alcune giovani donne del nostro paese rispetto ad altre fasce di età. D'altra parte, si è osservato che tra le persone di mezza età, la percentuale di aumento di peso è in crescita, mentre il tasso di tentativi di perdita di peso sta diminuendo.

 

Sono nel peso normale ma penso "Sono obeso" vs Sono sottopeso e sto "Potenziano la dieta"

 

Secondo i risultati di uno studio condotto dal team di ricerca dell'Agenzia per la gestione delle malattie basato sui dati dell'indagine sulla salute e sulla nutrizione della popolazione (2013-2021), il 28,3% delle donne nella fascia di età 20 anni (2019-2021) percepiva di avere un peso normale ma in realtà aveva un corpo in sovrappeso, mentre il 16,2% di coloro che erano sottopeso aveva invece tentato di perdere peso. Ciò solleva preoccupazioni poiché aumenta il rischio di malnutrizione, anemia, osteoporosi e può avere effetti negativi su gravidanza e parto.

Le persone che devono perdere peso sono "tranquille come il cielo" vs le persone sottopeso o con peso normale sono "devono perdere peso"

 

Mantenere un peso adeguato per la salute è molto importante. Tuttavia, il tasso di tentativi di perdita di peso tra le persone obese che ne hanno effettivamente bisogno è stato solo del 54,6% per gli uomini e del 62,9% per le donne (dal 2019 al 2021). Al contrario, il tasso di tentativi di perdita di peso tra le persone con peso sottopeso o normale, che non ne hanno bisogno, era più alto tra le donne nei 20 anni, raggiungendo il 46,0% nel periodo 2019-2021, indicando che circa la metà delle donne di questa fascia di età si preoccupa eccessivamente del controllo del peso. La realtà è che le persone che dovrebbero perdere peso non lo fanno, mentre quelle con peso sottopeso o normale stanno invece seguendo diete.

 

Più giovani e con un livello di istruzione più elevato... tentano attivamente di perdere peso

 

La percentuale di donne sottopeso che si percepivano come obese era inferiore all'1% tra il 2019 e il 2021, ma la percentuale di coloro che tentavano di dimagrire era del 9,3%. Le donne tentavano di perdere peso a un ritmo doppio rispetto agli uomini (4,5%). In particolare, la percentuale di tentativi di perdita di peso tra le donne nella fascia di età 20 anni era del 16,2%, la più alta tra tutte le età e i generi. Più giovane è l'età e maggiore è il livello di istruzione, più le persone percepiscono se stesse come obese e cercano attivamente di perdere peso. Tra i metodi di dieta adottati vi erano esercizio aerobico, gestione dello stress, evitamento di alcol ad alto rischio e di un eccesso di assunzione di energia e grassi.

 

Perché il nostro paese è particolarmente grave? ... È necessario cambiare l'atmosfera sociale che promuove diete inutili

 

Nel caso delle donne tra i 20 anni, la percentuale di coloro che percepiscono il proprio corpo come obeso anche se non lo sono è alta. Ciò è dovuto all'atmosfera socio-culturale che favorisce la preferenza per una figura magra, inducendo un controllo del peso indiscriminato e portando a una sovrastima della propria forma corporea. Questo fenomeno si manifesta in modo particolarmente più elevato nel nostro paese rispetto all'estero.

Nel caso di donne con peso normale che percepiscono il proprio peso come sovrappeso o obesità, cercano di dimagrire utilizzando farmaci dimagranti piuttosto che esercizio fisico o regolazione della dieta. Ciò perché, se il peso aumenta di nuovo, la pressione sanguigna, i livelli di lipidi, la glicemia e l'insulina aumentano eccessivamente, influendo negativamente sul sistema cardiovascolare. Inoltre, un basso peso corporeo prima della gravidanza può portare a aborti ricorrenti. Pertanto, è necessario uno sforzo per cambiare l'atmosfera sociale che induce le donne in età fertile a seguire diete inutili.

 

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Qual è il valore normale?

Se te stessi chiedendo?

 

Una persona con peso inferiore alla norma

Sembra che tu abbia un'ossessione per dover perdere più peso.

 

Al contrario, le persone obese

Penso che il proprio peso sia nella norma