[Riflessione] Le medicine tradizionali per la dieta sono sicure?^^

Ultimamente ho preso peso in un attimo...

Decido di impegnarmi di nuovo per perdere peso.

Sto pensando di provare una dieta con erbe medicinali, qualcuno l'ha già provata e sta bene?^^ Ho sentito dire che alcune persone hanno avuto effetti collaterali o sono tornate a peso normale dopo aver preso le erbe, quindi sono curiosa. Potreste darmi più informazioni? 📝😊