Integratore per la dieta

Quando arriva l'estate, l'interesse per la dieta aumenta. Quando si fa una dieta con la medicina tradizionale, gli effetti di decotti, pillole e agopuntura sono simili? Le medicine dimagranti tradizionali danno senso di sazietà e sopprimono l'appetito, aiutando a perdere peso mangiando meno, ma sono sicure? Ci sono effetti collaterali dopo la dieta? Mi chiedo anche quanti mesi bisogna assumere le medicine tradizionali per perdere peso.