Consigli utili per abitudini di vita che proteggono la salute dei denti

Cinque consigli pratici per proteggere la salute dentale

Voglio condividere quello che sto facendo.

 

Usa il dentifricio il meno possibile!

Molti persone mettono abbondante dentifricio sullo spazzolino prima di lavarsi i denti.

In qualche modo, sembra che spremere molto dentifricio faccia sentire più fresco.

A causa dei componenti antinfiammatori, i batteri nella bocca

Sembra che sia perché ho la sensazione che si possa facilmente rimuovere.

In realtà, più si usa meno dentifricio

Aiuta la salute orale

Se il dentifricio non viene risciacquato correttamente

Il tensioattivo residua nella bocca

Si dice che aumenti l'odore di muffa.

Lavarsi i denti è davvero importante

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera.

Deve durare più di 2 minuti e lo spazzolino deve essere sostituito ogni 3 mesi

Devo sostituirlo.

2. Non bagnare l'interno del bicchiere!

Metti il dentifricio sullo spazzolino e procedi in modo naturale

Ci sono molte persone che immergono lo spazzolino nell'acqua corrente.

Devi inumidire l'acqua per pulire delicatamente all'interno della bocca.

Perché produce molta schiuma.

Anche questa è una cattiva abitudine da evitare.

Se si formano molte bolle, i denti non sono ancora abbastanza

Anche se non ha spazzolato, dice di averlo fatto tutto.

Può essere frainteso

Lo spazzolino deve essere sempre asciutto.

È meglio usare questo.

L'uso del filo interdentale è anche essenziale.

Utilizzando il filo interdentale, tra le sottili denti che il spazzolino non riesce a raggiungere

Devi rimuovere le corpi estranei.

Lo uso una volta al giorno dopo aver lavato i denti.

Lavarsi i denti 30 minuti dopo aver consumato bicarbonato di sodio!

Bere bevande gassate con un alto contenuto di acidi può causare problemi di salute.

Lo strato più esterno che protegge i denti

L'emalio si danneggia

Se si lavano i denti in questa condizione, la salute dentale

Perché si è graffiato, sciacquare la bocca con acqua dopo

Consiglio di lavarsi i denti tra 30 minuti.

Il dispositivo per il risciacquo orale viene usato molto ultimamente, anche questo si rivela davvero necessario.

È importante mantenere pulite anche le aree difficili da raggiungere con lo spazzolino utilizzando un irrigatore orale.

Hai mal di denti dopo aver mangiato dolci?

Se i denti provano dolore ai cibi dolci

Può essere considerato come una fase iniziale di carie dentale.

La carie dentale si trova nello smalto dei denti

Quando si procede con il confine della dentina

Sono sintomi che si possono percepire

Se si prosegue, anche fino al cibo caldo

Non rimandare perché puoi sentire dolore

È meglio visitare il dentista.

Una pulizia e un controllo regolare almeno una volta all'anno

Sapete che è una condizione essenziale per denti e bocca sani?ㅎ.

 

Se provi una scossa ogni volta che mastichi?

Non è carie, ma acqua fredda o cibi duri

Hai mai avuto una sensazione di bruciore ogni volta che mangi?

Anche io spesso mi sento confuso quando succede qualcosa.

In questo caso, ci sono piccole crepe nei denti.

È possibile sospettare la sindrome da frattura dentale

Conservazione di cibi duri o fibrosi

È caratterizzata da dolore acuto e breve.

Non appare ogni volta, ma in un certo momento

Poiché il dolore si ripresenta improvvisamente

Per evitare che la frattura si allarghi ulteriormente

Cibi come 'ghiaccio' o 'ossa croccanti'

Spero che tu possa evitarlo e assumerlo.

 

Legga e controlli anche la salute delle gengive.

È anche importante assumere cibo.

 

Mentre seguivo questi metodi, mi lavavo i denti

Sicuramente le gengive sono diverse rispetto a quando le ho fatte grossolanamente prima.

Ho deciso di prendermi cura dei miei denti e di farlo con costanza in futuro.

Provalo una volta e mettilo in pratica~