Da un po' di tempo, quando bevo acqua fredda, i denti mi fanno troppo male. Anche dopo aver fatto passare l'acqua dalla gola, continuo a fare una smorfia. Non bisogna pensare che sia solo colpa dell'età. Potrebbe essere che i denti siano danneggiati a causa di cattive abitudini di spazzolatura.

 

Il dolore ai denti è un segnale di deterioramento della salute dentale. Quando i nervi all'interno dei denti vengono stimolati, i denti diventano sensibili. I denti sono costituiti dallo smalto duro e più esterno e dalla dentina di colore giallo che si trova sotto di esso. La dentina contiene piccoli fori invisibili (tubuli dentinali). Questi fori sono collegati ai nervi, quindi quando lo smalto si consuma e la dentina viene esposta all'esterno, anche i nervi vengono stimolati.

La principale causa dell'usura dello smalto dentale che rende i denti sensibili è "una cattiva abitudine di spazzolamento". Un esempio tipico è strofinare troppo energicamente lo spazzolino sui denti durante la pulizia. Bere frequentemente bevande gassate o avere l'abitudine di digrignare i denti durante il sonno contribuisce anche all'usura dello smalto. L'abitudine di masticare ghiaccio o caramelle senza farle sciogliere influisce anch'essa. Inoltre, stringere i denti durante la concentrazione esercita una pressione fisica che accelera l'usura, quindi bisogna fare attenzione.

 

Per prevenire la carie, si inizia cambiando il metodo di spazzolatura.

Non muovere lo spazzolino da lato a lato, ma pulisci i denti con le setole a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive, spazzolando verso i denti come se stessi tirando via la placca. È consigliabile passare lo spazzolino circa 20 volte su ogni dente.

Per evitare di esercitare troppa forza, afferra lo spazzolino leggermente con le dita invece che con il palmo della mano.

 

Se il dolore ai denti è eccessivamente acuto, è possibile ricevere trattamento presso il dentista. Si riempie la parte usurata del dente con una otturazione per evitare che la dentina venga esposta all'esterno. Inoltre, si può bloccare i fori dei tubuli dentinali combinando fluoro e altri elementi con il calcio all'interno del dente.

 

L'uso di dentifricio specifico per la sensibilità può essere utile fino a un certo punto. Il dentifricio per la sensibilità contiene particelle che possono bloccare i tubuli dentinali esposti. Tuttavia, il dentifricio per la sensibilità potrebbe avere una capacità di rimozione della placca inferiore. Se si spazzolano i denti tre volte al giorno, è consigliabile usare il dentifricio per la sensibilità due volte e, una volta, un dentifricio normale o un dentifricio sbiancante per il tartaro, per mantenere una buona igiene orale.

 

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Non avevo pensato che ci fosse uno spazzolamento preventivo per il raffreddore.

Spazzolare come se si scivolasse giù.

Non afferrare fino al palmo, ma con le dita

È meglio catturare il polpo.