Diet (Saya merekomendasikan squat)

Perkenalkan latihan squat yang sangat baik untuk diet

Saya sedang melakukan squat selama bertahun-tahun sekarang, haha.

Sekarang mereka pasti melakukan seribu setiap hari.

Tentu saja, saya juga memulai dari 100 orang pertama, haha.

Karena terus melakukannya, akhirnya semakin bertambah, hehe

Saat melakukan squat, saya melihat tubuh saya berubah.

Saya menjadi lebih semangat dan bekerja lebih keras saat merasakannya langsung.

Saya benar-benar sangat suka makan iniㅋ

Aku suka makan banyak dan juga suka bir, jadi aku mau makan apa yang aku inginkan, haha.

Meskipun sudah makan semuanya, keesokan paginya perut tetap terasa rata, efeknya keren banget haha. Rasanya semua itu berkat squat yang aku lakukan.

Jadi, sepertinya saya telah melakukannya tanpa melewatkannya selama bertahun-tahun.

Cobalah secara konsisten sebanyak 100 buah setiap hari selama 100 hari

Anda akan merasakan tubuh Anda ㅋㅋ

Saya sangat merekomendasikan squat, haha

Statistik bulan Juni, silakan dilihat, hehe