Apakah Anda khawatir tentang kulit kasar di tumit, bagaimana agar menjadi halus?

Jangan mengelupas, gunakan pelembut kulit mati

Banyak orang menggunakan metode pengelupasan kulit dengan menggosok menggunakan alat kasar seperti batu apung atau alat pengikir kuku saat mandi atau berendam. Namun, ini tidak baik. Mengelupaskan kulit secara fisik mungkin memberikan efek langsung, tetapi dapat menyebabkan iritasi berlebihan pada kulit. Jika digosok terlalu keras, bisa menyebabkan pendarahan dan bahkan risiko infeksi bakteri. Penggunaan alat seperti gunting kuku, pisau, atau gunting juga memiliki risiko yang sama.

Jika harus menggunakan metode fisik secara tidak terhindarkan, disarankan untuk menggunakan buffer yang tidak terlalu keras pada kaki yang kering dari air. Setelah membasahi kaki dengan air dan mengikis kulit mati, sel-sel mati dan sel hidup dapat saling menempel dan terlepas. Oleh karena itu, kulit dapat mengalami efek samping seperti penebalan lapisan keratin sebagai bentuk perlindungan diri.

Cara terbaik untuk menghilangkan sel kulit mati adalah dengan menggunakan pelembut kulit mati. Pelembut kulit mati memiliki sifat asam yang dapat melembutkan dan melunakkan kulit mati. Pelembut kulit mati dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter sebagai obat bebas. Biasanya, setelah menggunakan pelembut kulit mati selama 1-2 minggu, kulit mati akan hilang dengan bersih. Namun, setelah menggunakan pelembut kulit mati, sangat disarankan untuk mengoleskan krim kaki atau minyak untuk menjaga kelembapan kulit.

Sementara itu, pasien diabetes harus lebih berhati-hati dalam merawat kaki mereka selama musim panas karena berisiko mengalami luka pada kaki yang disebut 'kaki diabetik'. Kaki diabetik adalah kondisi di mana luka kecil pada kaki berkembang menjadi luka yang lebih besar. Untuk mencegahnya, hindari menggaruk kulit yang menebal secara berlebihan, dan disarankan untuk memakai kaus kaki katun yang menyerap keringat dengan baik selama musim panas. Luka yang tidak disadari dapat meningkatkan risiko kaki diabetik. Periksa kondisi kaki setiap malam sebelum tidur, dan jika ada gejala yang berbeda dari biasanya, segera konsultasikan ke dokter. Bagi penderita diabetes yang memiliki kulit menebal di kaki, cuci kaki dengan air hangat bersih setiap malam, keringkan dengan baik, lalu oleskan pelembap seperti Vaseline. Setelah itu, kenakan kaus kaki dan tidur; ini akan membantu mengurangi penebalan kulit dan membuat tumit menjadi lebih lembut.