Ayo lakukan pairing juga dengan olahraga!

 

 

Beberapa tahun yang lalu, di sekitar, kopi mulai dipadukan dengan makanan seperti anggur.

 

Jumlah kedai yang menyediakan menu yang menggabungkan kopi dan makanan melalui pairing semakin bertambah.

 

Mungkin bisa disebut sebagai "pasangan yang cocok, sahabat karib"

 

Biasanya, saat makan daging seperti steak, disajikan dengan anggur merah.

 

Dalam masakan yang sederhana, biasanya disajikan dengan anggur putih.

 

Di sana terdapat perpaduan tekstur dan aroma yang saling menyenangkan.

 

Begitu juga dengan kopi, orang cenderung merekomendasikan pencuci mulut yang cocok (roti, kue, cokelat, muffin, susu, oatmeal, dll) sesuai dengan asal usul atau varietasnya, dan menikmatinya bersama-sama.

 

Saling melengkapi apa yang tampaknya kurang dan cocok satu sama lain

Menggabungkan disebut sebagai 'pasangan makanan'.

 

Selain itu, untuk memberikan pengalaman yang unik dan berbeda kepada pelanggan, kami juga mencari dan mengembangkan berbagai pasangan.

 

Secara umum, jika rasa makanan terasa berat, padukan dengan anggur merah yang berat, dan jika rasa makanan ringan, padukan dengan anggur putih.

 

Rasa asam menambah kesegaran, menyeimbangkan rasa, dan membuat kelezatan makanan tetap bersih di lidah dan ingatan.

 

Saat selesai memesan di restoran keluarga, menanyakan 'Minuman bersoda?' mungkin juga merupakan cikal bakal dari pasangan makanan.

 

Ketika kita melakukan perjalanan ke luar negeri dan mencoba makanan baru di tempat tersebut, itu akan menjadi kenangan yang indah atau kesenangan dari perjalanan.

 

Namun, semakin lama periode berlangsung, secara tak sadar muncul keinginan untuk makanan khas kampung halaman atau kimchi? karena ada rasa kurang, kekurangan, atau keinginan untuk melengkapi dalam masakan lokal, serta muncul kenangan indah yang sudah ada.

 

Keunikan sebagai satu hal tunggal juga ada, dan pelengkapnya saling memberikan hasil yang baik.

 

Apakah latihan 2 memerlukan pencocokan (pairing)? Kesimpulannya adalah "tentu saja" dan "iya".

 

Penyebab utama kematian menurut Badan Statistik adalah kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit muskuloskeletal.

 

Dalam kasus kanker, ketika makhluk hidup hidup cukup lama, aktivitas DNA tidak berjalan dengan baik sehingga cenderung muncul secara alami.

 

Dulu, pemeriksaan kesehatan mungkin kurang lengkap, tidak dilakukan, atau orang tidak hidup cukup lama hingga periode tersebut, sehingga tidak masuk dalam peringkat kematian, tetapi dengan rata-rata umur yang melebihi 80 tahun, mereka kini menempati posisi teratas dalam peringkat kematian.

 

Penyakit kardiovaskular dan penyakit muskuloskeletal juga sama.

 

Seiring dengan meningkatnya harapan hidup, tidak ada keraguan bahwa olahraga tetap menjadi cara paling efektif untuk mencegah penyakit atau untuk rehabilitasi.

 

Sekarang sudah menjadi pengetahuan umum.

 

Untuk pencegahan dan rehabilitasi penyakit kardiovaskular, melakukan olahraga aerobik (berlari, berjalan, bersepeda, dan sebagainya) mungkin merupakan pilihan yang paling efisien secara biaya. Untuk penyakit muskuloskeletal, melakukan latihan kekuatan mungkin merupakan pilihan yang paling efektif.

 

Jika dibandingkan dengan kendaraan, latihan kekuatan cocok dengan bodi dan penampilan, sedangkan latihan kardio termasuk dalam produksi tenaga, pengiriman, pengendalian, dan perangkat kenyamanan yang meliputi mesin internal.

 

Jika kedua hal ini dikelola dengan baik sesuai dengan buku panduan pengelolaan, kendaraan tersebut akan dapat digunakan dengan aman dan tahan lama melebihi harapan.

 

Jika tidak, penampilan, kinerja, dan output akan jauh di bawah dibandingkan dengan tahun pembuatan.

 

Kesehatan manusia juga sama.

 

Meskipun fokus pada satu jenis olahraga saja tidak masalah, saya yakin bahwa jika Anda menggabungkan dua jenis olahraga, yaitu aerobik dan anaerobik, dengan baik dalam hal jumlah repetisi atau waktu, kesehatan Anda akan tetap terjaga cukup lama dan Anda akan menjalani kehidupan yang jauh lebih sukses daripada harapan hidup.