Facciamo anche il pairing degli esercizi!

 

 

Da alcuni anni, intorno a me si abbinano caffè e vino come cibi complementari

 

Sempre più negozi specializzati offrono menu combinati di caffè e cibo attraverso il pairing.

 

Potremmo chiamarlo "il partner compatibile, il migliore amico" o qualcosa del genere.

 

Di solito si accompagna la carne come la bistecca con vino rosso.

 

I piatti leggeri tendono ad essere accompagnati da vino bianco.

 

Lì c'è un'armonia tra buona consistenza e aroma.

 

Anche il caffè, a seconda della provenienza e della varietà, tende a essere abbinato a dessert come pane, torte, cioccolato, muffin, latte, avena, ecc., per essere gustato insieme.

 

Ciò che sembra mancare a vicenda si integra reciprocamente e ciò che si abbina bene

L'unione viene chiamata 'abbinamento alimentare'.

 

Inoltre, per offrire ai clienti un'esperienza unica e differenziata, stiamo cercando e sviluppando diverse combinazioni.

 

In generale, se il sapore del cibo sembra pesante, si abbina un vino rosso corposo, mentre se il sapore del cibo è leggero, si preferisce un vino bianco.

 

L'acidità aggiunge freschezza, mantiene l'equilibrio e rende il sapore del cibo pulito e memorabile sulla lingua e nella memoria.

 

Quando si conclude l'ordine in un ristorante di famiglia, chiedere "Una Coca-Cola?" potrebbe essere anche considerato il primo esempio di abbinamento cibo-bevanda.

 

Quando mangiamo nuovi cibi locali durante un viaggio all'estero, rimangono bei ricordi o il piacere del viaggio.

 

Tuttavia, più il periodo si prolunga, più improvvisamente si pensa ai cibi tradizionali della propria terra o al kimchi? Questo è inconsciamente dovuto a una certa nostalgia, mancanza o desiderio di migliorare il cibo locale, o ai bei ricordi già esistenti.

 

Esiste anche un'unicità come singolo elemento, e i complementi si integrano reciprocamente portando a risultati positivi.

 

È necessario abbinare anche l'esercizio 2? La risposta è "ovviamente" e "sì".

 

Le principali cause di morte secondo l'Ufficio statistico sono il cancro, le malattie cardiovascolari e le malattie muscolo-scheletriche.

 

Nel caso del cancro, quando un organismo vivente invecchia, tende a verificarsi spontaneamente a causa di un funzionamento non ottimale del DNA.

 

In passato, a causa di controlli medici insufficienti, mancati o di una durata di vita inferiore, non rientrava nelle prime posizioni delle cause di morte, ma con un'aspettativa di vita che ha superato gli 80 anni, si è collocata in cima alla classifica delle cause di morte.

 

Anche le malattie cardiovascolari e le malattie muscoloscheletriche sono ugualmente importanti.

 

Con l'aumento dell'aspettativa di vita, non vi sono dubbi sul fatto che l'esercizio fisico sia ancora il metodo più efficace per prevenire le malattie o per la riabilitazione.

 

Ora è diventato un dato di fatto.

 

Per la prevenzione e la riabilitazione delle malattie cardiovascolari, potrebbe essere più conveniente praticare esercizi aerobici (come corsa, camminata, ciclismo, ecc.), mentre per le malattie muscolo-scheletriche, esercizi di rafforzamento muscolare potrebbero essere la scelta più efficace in termini di rapporto qualità-prezzo.

 

Se si confrontano con un veicolo, l'allenamento di forza corrisponde alla carrozzeria e all'aspetto esterno, mentre l'esercizio aerobico riguarda la produzione di energia, la trasmissione, il controllo e i dispositivi di comfort del motore interno.

 

Se gestiti armoniosamente secondo il manuale di gestione, questi due aspetti, il veicolo potrà essere utilizzato in modo sicuro e duraturo, superando le aspettative.

 

Altrimenti, rispetto all'anno di produzione, l'aspetto, le prestazioni e la potenza saranno molto inferiori.

 

La salute delle persone è allo stesso modo.

 

È ok concentrarsi su un solo tipo di esercizio, ma se possibile, combinare bene due tipi di esercizi, aerobici e anaerobici, in termini di numero di ripetizioni o durata, credo senza dubbio che si manterrà una buona salute più a lungo e si vivrà una vita molto più soddisfacente rispetto alla speranza di vita.