애니홀릭
계단오르기가 무릎관절에 무리가 갈수 있다고 하니 누구에게나 다 좋은 운동은 없는거 같아요
Mendaki tangga untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan memperkuat otot bagian bawah tubuh
Tapi saya merasa sakit di lutut sehingga tidak bisa berjalan lebih jauh lagi.
Saya menyesal karena tidak bisa naik banyak~~^^
0
0
komentar 3
- JN
계단 오르기 잘하셨어요 건강하게 걸어요
- 아침햇살77
대단하세요 계단걷기 수고하셨어요