애니홀릭
계단오르기가 무릎관절에 무리가 갈수 있다고 하니 누구에게나 다 좋은 운동은 없는거 같아요
为了预防心血管疾病和增强下肢肌肉而爬楼梯
但是我的膝盖疼，所以不能再伸展了。
没有涨得很多，真是遗憾~~^^
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评论 3
- JN
계단 오르기 잘하셨어요 건강하게 걸어요
- 아침햇살77
대단하세요 계단걷기 수고하셨어요