Apotek

Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini

2023.07.20 08:48

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Minggu ini, mari kita tetapkan tujuan kesehatan.

Minum segelas air hangat setelah bangun tidur

Mengonsumsi suplemen nutrisi

Minum lebih dari 1,5 liter air sehari

Berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari

Tidak minum bir pada hari kerja

Jangan makan setelah pukul 6:30 sore pada hari kerja

komentar25

6시이후 금식 대단하세요
전 그게 안되네요

2023.07.24 08:58

좋은 건강목표 설정이시네요
저도 필요한 목표인 것 같아요

2023.07.23 13:21

아침 공복에 따뜻한 물 한 잔이 건강에 좋다고 들었어요.

2023.07.23 11:43

건강목표 응원합니다 
좋은하루보내세요

2023.07.22 16:52

평일 맥주 마시지않기
저에게 절실한 목표네요
꼭 이루시길 바래여

2023.07.22 14:23

평일 6시 이후로 먹지 않기는 너무 힘들지 않나요 
전 9시 이후 금식으로 햇어요

2023.07.21 23:09

따뜻한 물이 몸에 좋다는데 목표를 삼으셨군요
꼭 성공하는 목표가 되시길 응원합니다
주말도 잘 보내시구요

2023.07.21 17:29

설정하신 목표 잘 이루시길 바랄게요
화이팅입니다

2023.07.21 17:21

평일 맥주안마시기 응원합니다!
열심히 하시고 힘내세요

2023.07.21 14:45

설정하신 목표 이루실거예요
제가 응원할게요

2023.07.21 14:43

6시반이후 간헐적 단식하시는거예요??
화이팅입니당

2023.07.21 09:30

공복에 따뜻한 물한잔..
최고입니다!

2023.07.20 20:48

계획하신 목표들 성공하시길 바랍니다
파이팅

2023.07.20 20:25

평일 6시반 이후로 먹지 않기가 젤 힘들거같아요
목표 이루기 화이팅입니다

2023.07.20 17:44

저도 응원합니다
따듯한 물한잔이 가장 어려워요...
바나나잎차 사서 억지로라도 따뜻하게 마셔보려고 합니다

2023.07.20 16:19

이번주 건강 목표 하나씩 잘 지키기
응원합니다

2023.07.20 15:48

매일 6시반 이후 금식이 제일 힘들어 보이네요
꼭 건강목ㅍ 달성하세요

2023.07.20 14:06

만보걷기, 맥주마시지 않기
공감합니다 ㅠㅠ

2023.07.20 13:23

매일 만보걷기 대단하세요이날씨에 힘들지않나요 ㄷㄷ

2023.07.20 12:55

평일 맥주마시지 않기가 눈에 띄네요 ㅎ 맥주 대신 물을 많이 마시도록 해요~

2023.07.20 11:57

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