[Tips Hebat] Cara Meningkatkan Sistem Imun Anak Kita

Saat pergantian musim, polusi debu halus sedang sangat parah akhir-akhir ini.

Menggunakan masker dan melepasnya juga menyebabkan peningkatan jumlah orang yang terkena flu.

Setiap tahun, epidemi juga menjadi kekacauan

Untuk kesehatan anak-anak kita, menjaga daya tahan tubuh adalah hal yang wajib!!

Perlu perawatan yang konsisten secara rutin.

Yang paling dasar dari yang paling dasar adalah pola makan

Sejak kecil, saya juga sering mencuci dan memakan kimchi sawi putih serta membuat sup doenjang. Karena mengonsumsi makanan fermentasi juga penting untuk mengaktifkan sel imun di dalam usus.

Mencegah masuk dan berkembangnya bakteri berbahaya di usus, serta merangsang gerakan usus sehingga baik untuk fungsi pencernaan dan membantu detoksifikasi serta pengeluaran logam berat. Probiotik juga penting, tetapi asupan melalui makanan tidak boleh diabaikan!

 

Dan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan

Meskipun juga dapat dikonsumsi melalui suplemen nutrisi dan sejenisnya

Lebih baik bagi anak-anak untuk mengonsumsi makanan secara alami sebisa mungkin melalui makanan^^

Mungkin tidak suka buah dan sayuran, tetapi penting juga untuk membuat mereka tertarik dengan hal-hal yang mereka sukai masing-masing.

Dengan memilih dan memberikannya dengan tepat, Anda juga dapat dengan mudah mengonsumsi kandungan nutrisi~ Paprika dan bayam dimakan sebagai japchae dan kimbap, dan mereka menikmati rasa-rasa tersebut, mereka makan dengan baik^^

Vitamin C lebih baik dikonsumsi di siang hari daripada malam, jadi jangan lupa hindari buah saat makan malam sebagai pencuci mulut!

 

Ada sesuatu yang secara umum disukai oleh anak-anak kami.

Itu adalah jus platycodon grandiflorum.

Dengan mengonsumsi satu sachet setiap hari secara konsisten, saya merasa bisa melewati masa pergantian musim dengan baik dan tampaknya juga membantu mengatasi penyakit pernapasan.

Tidak sering pergi ke rumah sakit anak-anak juga yang terbaik.

 

Akhirnya, kebiasaan mencuci tangan dengan bersih setelah keluar rumah atau di rumah sendiri adalah prioritas utama, meskipun tidak perlu dikatakan lagi♡

Semangat meningkatkan daya tahan tubuh anak-anak kita!!!!