메론잉
Sebelum berolahraga pagi, saya minum segelas air hangat saat perut kosong dan mengonsumsi suplemen nutrisi. Saya sedang berolahraga sekarang. Cuacanya dingin, jadi kenakan pakaian hangat.
komentar13
Sebelum berolahraga pagi, saya minum segelas air hangat saat perut kosong dan mengonsumsi suplemen nutrisi. Saya sedang berolahraga sekarang. Cuacanya dingin, jadi kenakan pakaian hangat.