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PENGUMUMAN

Apotek

Menetapkan tujuan kesehatan!
2023.08.17 13:16
memeriksa 83membatalkan 0

Berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari!

Mengonsumsi suplemen nutrisi!

Minumlah teh hibiscus dan sirup plum daripada kopi!

Makan malam hanya setengah mangkuk!

 

Semoga semua orang berhasil menetapkan tujuan kesehatan dengan baik

Semoga berhasil :)
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komentar28
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    꾸준함이 답... 응원합니다 열심히
처음엔 저도 힘들더니 자꾸 하다보니 느네요
    Penulis
    쉬운 목표라도 꾸준함이 좋은 것 같아요
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    목표을 세우고 하니까 실천하기가 더 좋아요
건강하세요 아자아자
    Penulis
    맞아요! 
세우니까 도움 되네요
  • gambar profil
    건강한 삶을 위한 목표설정
좋은 효과 있을것 같네여
    Penulis
    ㅎㅎ 감사합니다
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    건강 목표설정 응원합니다 
저녁은 반그릇만 아자아자^^
    Penulis
    저녁 반그릇은 성공 했으나
야식을 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
  • 매실청 마시면 소화도 잘되고 건강에도 좋겠어요 응원해요
    Penulis
    매실이 몸에 좋죠!! 
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    응원합니다 화이팅입니다 
건강목표 
    Penulis
    응원 감사요~~ :)
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
    Penulis
    응원 감사합미당~~ :)
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    홍초나 매실청 마시기 좋은 목표네요 건강한 한주 보내세요
    Penulis
    홍초 열심히 마셨어요! 
매실청은 안먹구 ㅋㅋ
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    저녁 반그릇만 먹기 쉽지않더라구요.
이번주도 화이팅입니다 ^^
    Penulis
    맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 한 그릇 더 퍼오면 오히려 낭패
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    건강목표 잘 세우셨군요. 
한주간 목표 달성 잘 하셔서 건강 지키시길...
    Penulis
    나름 잘 지켜진 것 같아요! 
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    저녁 반그릇 먹기 저도 저녁소식하기가 목표입니당
같이 노력해봐용
    Penulis
    반그릇 먹고 간식 먹으면 안돼요~~ ㅎㅎㅎ
같이 화이팅입니당!
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    커피보다는 홍초 매실액이 건강에도 좋지요~
저도 생각난김에 콜라겐 콤부차 한잔 해야겠어요~
    Penulis
    콤부차 좋죠~ 
요즘 콤부차 많이들 드시는 것 같아요!
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    홍초 한때 엄청 유행했죠^^
응원합니다~
    Penulis
    홍초 맛별로 사두고 먹는데 
요것보단 커피가 더 잘팔리네여 ㅎㅎ
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    저녁 반그릇먹기만해도 다이어트효과있을것 같아요 
오늘하루도 즐거운하루되세요 
    Penulis
    반그릇 먹고 한그릇 더 퍼오면 낭패예여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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