[Makanan Sehatku] Makan Sayuran

 

Saya ingin memperkenalkan makanan sehat saya sendiri.

Saya sebelumnya mempelajari memasak dan juga menjalani profesi sebagai juru masak.

Meskipun saya memasak berbagai macam hidangan

Sejak tepat 5 tahun yang lalu, secara konsisten menyediakan sayuran segar dan berbagai jenis salad musiman.

Saya berusaha untuk makan dengan baik.

 

Saya mengalami sembelit yang sangat parah.

Saya sering minum obat dan sering pergi ke rumah sakit.

Saat melakukan kolonoskopi, polip pasti ditemukan dan dilakukan prosedur pengangkatan.

Saya bahkan menjalani operasi wasir karena wasirnya semakin parah.

 

Saya sangat menyesal dan menyesali karena mengabaikan kesehatan saya.

Karena tidak bisa langsung berubah sepenuhnya sekaligus, saya berusaha untuk berubah sedikit demi sedikit.

 

Salah satunya adalah karena saya jarang makan sayuran segar.

Saya sudah makan sayuran yang dibuat dari sayuran yang telah dimasak.

Apakah itu rasa rumput dari sayuran mentah? Karena saya tidak suka rasa sayuran mentah.

Saya benar-benar menjauh, tapi sekarang saya harus memakannya.

 

Sejak tahun di mana prosedur pengangkatan polip usus besar dan operasi wasir dilakukan bersamaan

Saya berusaha keras untuk makan sayuran segar.

Setelah mengonsumsinya secara konsisten, tubuh saya benar-benar memberi tahu saya.

Sejak tahun lalu, saat melakukan kolonoskopi, polip tidak ditemukan.

Diketahui bahwa wasir sering kambuh kembali sehingga sering dilakukan operasi ulang.

Saya masih menjalani kehidupan dengan baik tanpa masalah apapun terkait wasir.

 

Karena ini, dalam menu makan saya, hampir tidak ada lagi sayuran mentah.

Sekarang saya tahu rasa sayuran segar, jadi saya jadi tahu bahwa rasanya benar-benar enak dan sekarang saya makan dengan baik.

Bagi keluarga maupun orang-orang di sekitar, bagi mereka yang tidak suka sayuran

Saya sangat menyarankan agar Anda mengonsumsinya dengan baik~!!