(Perdebatan)

Berjalan kaki sekitar 3,4 kali seminggu untuk kesehatan

Saya sedang melakukannya, tetapi akhir-akhir ini saya merasa sakit di lutut.

Saya merasa sakit di sebelah kanan saja, tetapi sekarang rasanya juga sakit di sebelah kiri.

Tidak sampai tidak bisa berjalan.

Apakah karena usia yang bertambah sehingga tulang rawan bermasalah atau karena alasan tubuh bagian bawah yang lemah, jadi sulit untuk pergi ke rumah sakit atau tidak, situasinya agak membingungkan.

Saya takut rasa sakitnya akan menjadi lebih parah meskipun tidak cukup untuk pengobatan.

Apakah ada cara untuk mengurangi nyeri lutut?