Peralatan pendakian terbaik yang saya gunakan adalah tongkat pendakian dari Kolon Industry.

Akhirnya, setelah mencari latihan yang mencakup kesehatan, diet, daya tahan jantung dan paru-paru, serta kekuatan otot, saya memilih mendaki gunung.

Namun, saat mendaki gunung, saya mengalami kekhawatiran tentang lutut saya.

Karena saya telah melihat banyak orang yang berpetualang mendaki dengan semangat, tetapi kemudian mengalami kesulitan karena kehilangan tulang rawan seiring bertambahnya usia.

Jadi, untuk mendapatkan manfaat yang disebutkan di atas dengan aman, saya memilih tongkat pendakian.

Tidak peduli seberapa rendah gunungnya, selalu bawa tongkat pendakian.

Di jalan menanjak, bawa dengan tangan, dan di jalan menurun, pastikan menggunakan tongkat pendakian.

Saat mendaki, otot menjadi lebih terlatih sehingga tongkat tidak diperlukan, tetapi saat menurun, karena menggunakan sendi, tongkat sangat penting.

Jadi, meskipun sudah lama bekerja di sini, lutut saya tetap sangat kuat dan sehat.