Tekanan darah saya di atas 140/80 di rumah sakit, tetapi lebih rendah di rumah. Apa yang harus saya lakukan?

Ketika saya memeriksa tekanan darah saya di rumah sakit, seringkali hasilnya di atas 140/80, tetapi ketika saya memeriksa tekanan darah saya di rumah, hasilnya sekitar 120/70.

Tingkat tekanan darah berapa yang harus saya kelola?

Beberapa hari yang lalu, saya mengukur tekanan darah saya dengan monitor tekanan darah otomatis di lorong rumah sakit, dan saya terkejut ketika hasilnya mencapai 140/85mmHg.
Tetapi ketika saya pulang dan mengukurnya lagi dalam keadaan stabil, hasilnya selalu sekitar 120/70mmHg.

Apakah saya boleh memeriksakan tekanan darah tinggi hanya di rumah sakit? Standar tekanan darah apa yang harus saya ikuti?