我在医院测血压超过140/80，但回家后血压却低一些。我该怎么办？

我在医院量血压时，血压经常超过 140/80，但在家里量血压时，血压值在 120/70 左右。

我应该将血压控制在什么水平？

几天前，我在医院走廊用自动血压计测量了我的血压，结果显示为 140/85mmHg，这让我很惊讶。
但是当我回家后，在血压稳定的情况下再次测量时，血压总是在 120/70mmHg 左右。

只有在医院测得血压高可以吗？我应该遵循什么样的血压标准？