Kerontokan rambut setelah melahirkan dan diet ekstrem

Sudah 13 tahun sejak saya melahirkan, tetapi masih juga

Saya khawatir karena rambut saya rontok terlalu banyak.

Setelah melahirkan, saya sama sekali tidak bisa mengurusnya dan tidak menyadari bahwa rambut saya rontok, tetapi setelah membesarkannya dan suatu hari pergi ke salon, saya menyadari bahwa bagian yang tidak terlihat mulai rontok. Sejak saat itu, saya makan dengan baik dan kemudian, untuk mengurangi berat badan yang tiba-tiba meningkat setelah melahirkan, saya melakukan diet yang terlalu keras. Setiap kali saya keramas dan menyisir, rambut saya rontok dengan sangat banyak, dan sekarang bagian atasnya terlihat sangat berantakan dan rontok. Meskipun saya sudah berhenti diet lama yang lalu, setelah rambut mulai rontok sekali, meskipun saya makan dengan baik, kondisi ini tidak membaik.

Saya sudah menggunakan sampo dan kondisioner untuk rambut rontok, tetapi adakah cara lain untuk melindungi rambut berharga saya ini? Haha